英国专家：网购成瘾应该被定义为精神障碍，究竟该如何预防网购成瘾？

要想预防网购成瘾，最主要的还是要培养消费者养成理性消费合理消费的理念。同时在政策制度上也要规范某些网络电商的消费手段以及刻意宣传，避免引导一些不具备完善消费意识的人过度消费。这种精神障碍在很大程度上也是因为现在的生活压力所导致的，人们平常也很难有时间去逛街购物，网购相比于实体店有着难以比拟的优势。

方便快捷而且不用人们浪费太多的精力，同时由于现在比较发达的快递行业，更加促使了网购兴起。另一方面，人们在实体店中比较羞于启齿购买的东西也可以通过网购顺利的买入，在心理方面也会使得这部分消费者不容易陷入尴尬的境地。

而我们在社会上也要加大理性消费的宣传，在很多方面也要培养消费者合理消费的理念，注重他们在这方面的习惯养成。而作为普通消费者，我们也要量入为出，合理的支配自己的金钱，不要盲目跟风，净购买一些自己不需要的东西。可以采用记账的形式，对自己的支出有一个合理的规划，同时也能够避免自己乱花钱。

而网购这种形式在很多时候也得依靠网络平台进行一些限制，同时很多消费者也是因为相关平台做的一些活动，才会集体式的爆发网购风潮。所以在这方面这些平台也得改善一下自身，在相关购物活动的宣传及引导上面，应该降低一下力度。

个人感觉这并不代表着谷歌公司输了，而是用户的选择更多了。

随着上半年已经过去，多个领域进行半年总结，其中包括视频领域。以全球数据为例，Tik tok的活跃用户数已超过15亿。该项数据非常优秀，并伴随着236小时的平均月时长。反观世界著名的视频平台，油管的平均月时长低于tik tok。

然而，两种视频软件的侧重点完全不同。油管侧重于两分钟以上的视频，网络直播者不在少数。Tik tok以短视频起家，多以短视频为主。短视频最主要的优势在于精炼和短小，却可以使更多的观众在极短的时间内了解到更多的信息。久而久之，Tik tok占据着行业优势，最终，它实现逆风翻盘。

用户对视频的要求转变，视频软件的表现力不同

以国内多款视频软件为例，腾讯和爱奇艺以及优酷一直占据着长视频软件的优势，尤其是以上三个平台推出优质综艺和电视剧。而其他短视频平台的风生水起，使更多的用户可以进行多项选择。既可以避免长视频带来的时间弊端，又可以确保用户发现更多的优秀博主。

随着年轻人的视频种类和时常产生了不同程度的转变，从而造成视频市场中的不同表现力。迅速抓住用户观赏需求的平台能够迅速获得用户力，并与用户产生超高粘性。一部分无法抓住市场发展规律的视频平台失去发展优势，最终，被其他平台超越或取代。

总的来说，长视频平台和短视频平台的内容有所不同。即便同一个博主在不同的视频网站发布相同的内容，他们也会根据时长限制和平台优势，截取片段或上传全部视频。油管和tik tok存在明显区别，并不意味着谷歌公司输掉市场。

这个方法呢就是在你想看短视频的时候，你在自己的左手手腕上套一个皮筋儿，当你看一会短视频想停下来的时候，如果控制不住自己的念头还想继续看，那就用右手拉皮筋打自己的左手，这种打的力度让你感觉到疼为宜。如果你控制不住自己的念头，还想看，那么接着再拉皮筋，打自己的左手，直到你能控制住自己的这个念头为止。这样训练一周左右，基本上你就能控制住自己，看短视频的时候，想什么时候停，就什么时候停下来！

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