脆皮香蕉怎么做呢

脆皮香蕉的步骤：
第一步：超市买来的香蕉一把。剥去外皮，切掉香蕉的两头，然后把香蕉切成两到三段。
准备一个小盆，抓两把玉米淀粉，先把香蕉裹上玉米淀粉，尽量的裹匀一点。
盆里打入两个鸡蛋，用筷子快速打散搅散。
第二步：裹粉，裹糠。
再准备一个小盆，倒入面包糠，夹起香蕉，蘸上鸡蛋液，再裹上面包糠。
用这个步骤，依次把所有的香蕉都这样 *** 作一遍。
裹好以后，摆放在盘中。
第三步：把香蕉过油炸一下。
下面， 我们要过油炸一下香蕉，炸香蕉之前把锅烧干，不要有水，把锅烧热以后，倒入植物油，慢慢的加热至微冒青烟，放入香蕉，油面翻滚起泡以后。
这个时候，温度不要太高，保持中火，转动炒锅，使香蕉均匀受热，免得粘在锅底。
香蕉变成金，外皮焦脆就可以捞出控油。
香蕉控干油以后，我们把香蕉摆盘。最后挤上沙拉酱，没有沙拉酱的撒上点白砂糖，味道也不错。找点不一样颜色的食材来点缀。自己吃也可以不点缀，还是趁热更好吃。
好了，这盘脆皮香蕉做好了，是不是看着就好吃，家里有小朋友的赶快试试吧。
香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效，可以安神助睡眠，保持心情愉悦。

脆皮香蕉的做法：
香蕉买回来以后别放进冰箱，本来能放两天的香蕉，可能在冰箱里放一晚，香蕉就变黑烂掉了。
第一步：超市买来的香蕉一把。剥去外皮，切掉香蕉的两头，然后把香蕉切成两到三段。
准备一个小盆，抓两把玉米淀粉，先把香蕉裹上玉米淀粉，尽量的裹匀一点。
盆里打入两个鸡蛋，用筷子快速打散搅散。
第二步：裹粉，裹糠。
再准备一个小盆，倒入面包糠，夹起香蕉，蘸上鸡蛋液，再裹上面包糠。
用这个步骤，依次把所有的香蕉都这样 *** 作一遍。
裹好以后，摆放在盘中。
第三步：把香蕉过油炸一下。
下面， 我们要过油炸一下香蕉，炸香蕉之前把锅烧干，不要有水，把锅烧热以后，倒入植物油，慢慢的加热至微冒青烟，放入香蕉，油面翻滚起泡以后。
这个时候，温度不要太高，保持中火，转动炒锅，使香蕉均匀受热，免得粘在锅底。
香蕉变成金，外皮焦脆就可以捞出控油。
香蕉控干油以后，我们把香蕉摆盘。最后挤上沙拉酱，没有沙拉酱的撒上点白砂糖，味道也不错。找点不一样颜色的食材来点缀。自己吃也可以不点缀，还是趁热更好吃。

脆皮香蕉这道菜应该怎么做才能外酥里糯呢？

1香蕉是非常受欢迎的水果，有很多好处。它们在餐桌上也很受孩子们的欢迎，比如香蕉丝、香脆香蕉等等。香蕉中含有血清素，这是一种特殊的成分，可以缓解紧张情绪，使人心情愉快，感觉舒适。当你习惯了不开心的时候，吃一根香蕉来缓解抑郁的心情。香脆香蕉作为酒店著名的甜点，很受欢迎。今天给大家分享一下烤箱版的非油炸香脆香蕉，外酥里嫩，香甜可口，不仅好吃还健康！

2准备四根香蕉，剥去香蕉皮，切下两个箭头，然后切成四厘米左右的大小放在盘子里。准备一个盆，倒入淀粉，再准备一个盆，打入一个鸡蛋，用筷子快速打散鸡蛋。准备另一个盆，倒入玉米片。准备另一个盆，倒入玉米片。依次用这种方法包好所有的香蕉段。将锅里的油加热至五成热(微微冒烟)，将包好的香蕉依次放入锅中。香蕉放入锅中后，小火煎一分钟左右，待香蕉全部浮起后变成金，再取出控油。控油后开始摆盘，放一片香菜叶在上面。

3这个简单又好吃的玉米片脆皮香蕉就做好了。皮很脆，家里的孩子都抢着吃。炒的时候注意温度，开小火。其实香蕉不用切边也能炒。我以前炒过，忙里偷闲也能做。越来越多的人使用健康食品或补充剂来补充不平衡的饮食。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，所以你可以很容易地从香蕉中获得各种营养。香蕉含有大量的钾和镁。

4钾可以防止血压升高和肌肉痉挛；镁有缓解疲劳的作用。香蕉对减肥相当有效，因为它热量低，膳食纤维丰富。香蕉很甜，所以人们认为它的热量一定很高。实际上，一根香蕉(净重约100克)的热量只有87卡，还不到一顿饭(150克220卡)热量的一半。香蕉肉只有在煮熟并且其寒性降低后才能食用。至于感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前将香蕉蒸熟是可以接受的。

脆皮香蕉的步骤：
第一步：超市买来的香蕉一把。剥去外皮，切掉香蕉的两头，然后把香蕉切成两到三段。
准备一个小盆，抓两把玉米淀粉，先把香蕉裹上玉米淀粉，尽量的裹匀一点。
盆里打入两个鸡蛋，用筷子快速打散搅散。
第二步：裹粉，裹糠。
再准备一个小盆，倒入面包糠，夹起香蕉，蘸上鸡蛋液，再裹上面包糠。
用这个步骤，依次把所有的香蕉都这样 *** 作一遍。
裹好以后，摆放在盘中。
第三步：把香蕉过油炸一下。
下面， 我们要过油炸一下香蕉，炸香蕉之前把锅烧干，不要有水，把锅烧热以后，倒入植物油，慢慢的加热至微冒青烟，放入香蕉，油面翻滚起泡以后。
这个时候，温度不要太高，保持中火，转动炒锅，使香蕉均匀受热，免得粘在锅底。
香蕉变成金**，外皮焦脆就可以捞出控油。
香蕉控干油以后，我们把香蕉摆盘。最后挤上沙拉酱，没有沙拉酱的撒上点白砂糖，味道也不错。找点不一样颜色的食材来点缀。自己吃也可以不点缀，还是趁热更好吃。
好了，这盘脆皮香蕉做好了，是不是看着就好吃，家里有小朋友的赶快试试吧。
香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效，可以安神助睡眠，保持心情愉悦。

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