菊花茶什么季节喝最好 这个时候喝菊花茶最好

菊花茶是日常生活中非常常见的茶饮料。能清热解毒，降火祛湿，具有很好的保健作用，深受人们的喜爱。那么菊花茶什么时候喝好呢？

菊花茶什么时候喝最好？

1.1.夏天

菊花茶性寒，有清热解毒、疏肝明目、降火祛湿的作用。夏天气温比较高，容易上火。很多人会觉得头晕口渴。夏天喝菊花茶可以清热解乏，降火除湿，所以菊花茶是夏天清凉饮料的首选。

2.秋天

秋天空空气干燥，特别容易上火。喝菊花茶不仅能补充水分，还能通过新陈代谢降低其含量，有效淡化病菌。而且菊花茶中的有效成分还能祛除病菌，增强免疫力。特别是对于电脑一族来说，在干燥的秋季喝菊花茶可以缓解眼睛的疲劳和干涩，对保护眼睛非常有效。

什么时候喝菊花茶最好？

2.最好在下午两点左右喝

饭后不宜马上喝菊花茶，容易导致轻度腹泻。下午两点左右是饭后休息的时间。下午两点左右喝菊花茶，不仅有利于菊花茶的吸收，而且没有不良反应，所以这个时候最好。

菊花怎么泡茶？

3.用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后放入沸水中冲泡2-3分钟。当水七八成热时，可以看到茶叶逐渐变黄。每次喝的时候，不要一口气喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一会儿，再喝。

什么时候不喝菊花茶？

4.1.睡觉前

晚上睡觉前不宜喝菊花茶。茶一般会让人兴奋。晚上喝菊花茶会降低睡眠质量，影响肠胃休息。

2、空腹部

空菊花茶不适合肚腩，尤其是胃寒的人。空菊花茶性寒，空胃会刺激胃黏膜。

3、伤寒和感冒

伤寒期间不宜喝菊花茶。一般风寒感冒都是感冒引起的。如果此时服用冷菊花，很可能会加重病情，但菊花茶对风热感冒有一定的防治作用。