菊花茶去火吗？效果如何？

菊花茶对于人们来说，并不陌生，菊花茶的功效繁多，日常工作学习之余，喝一喝菊花茶，还是可以起到缓解压力以及解热的作用，那菊花茶可以去火吗？

菊花茶可以去火

菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用，菊花具有清肝明目降火的作用。

菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

菊花茶的功效

1、清热解火、消暑。菊花茶本身具有很好的降火效果，在平时的生活中，如果我们因为有些原因出现了上火的情况，身体有一些症状，像是痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等，那么在这个时候大家可以适量的饮用菊花茶，就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳。菊花茶本身含有的物质可以说是比较丰富的，它本身含有人体需要的多种物质，生活中如果我们经常工作，那么就可以泡一杯菊花茶来喝，这样能使眼睛疲劳的症状消退，如果能够喝上3-4杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神。菊花茶具有很好的养神效果，它能够帮助我们提高工作和学习的效果，在平时的生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还可以帮助我们减少疲劳，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，特别是在身体出现疲劳的时候可以多喝一点。

4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

菊花茶饮用注意事项

（1）、孕妇不能喝菊花茶

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

（2）、过敏体质者

如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

（3）、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

（4）、老人及儿童

老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

（5）、伤寒感冒者

伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶。

总的来说，菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，能去火，但是却不是所有的人都可以喝，需谨记！

《夏日菊花茶》百度网盘免费资源下载：

00(泰国时间)在泰国One 31台播出。

菊花茶的家庭制作方法：
一、清花晾晒
先将采收来的花清理一番，去余梗、杂物等，放在凉爽处晾晒，切忌烈日曝晒或温度急聚变化，影响花质。直到花干瘪为止。
二、上笼
事先做好蒸花盘，可用竹蔑编成，周边斜上，深约5厘米，上缘直径约40厘米，将已经晒瘪的花放到蒸花盘内，将花蕊向上或向下均匀排列，一般厚约3厘米，过厚不容易蒸好。
三、蒸花
小灶蒸花在铁锅内水烧开后，放入蒸花盘2～3只，上盖深形大锅盖。蒸花火力要猛而均匀。每蒸一次加一次热水。锅底部的水也不要太多，否则容易在水沸时上升到蒸花盘里去，影响了菊花的质量。蒸的时间约4～5分钟，蒸的时间过长使花熟过头反而成湿腐状态，而且不容易晒干;相反，蒸的时间过短，又出现生花。总之过生、过熟都影响质量。刚出笼时笼瓣不贴伏，颜色灰白，经风一吹很快就成红褐色。
四、晒干
蒸好的菊花放在竹帘或其它如篮子中摊开曝晒3～4天。但注意菊花没有干不要翻动，晚上收进来的时候也不能压。晒了3天以后翻面1次，再晒3～4天，前后共晒1周左右，就收起来贮藏数天，再拿出来摊开晒1～2天，这样使花心完全变硬，就可以贮藏了。
五、注意事项
冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人。

对于鲜菊花，这是我们大家都很熟悉的了吧，在生活中我们是会经常的见到鲜菊花的了，很多人都会把鲜菊花制作成菊花茶来喝了，味道是很不错的了哦，而且还是非常养生的了，那么我们应该怎么制作比较好呢，一起看看鲜菊花茶是如何制作而成的吧。

在泡鲜菊花茶的时候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的鲜菊花，然后再用沸水冲泡2-3分钟就可以了。等水七八成热的时候，可以看到茶水渐渐酿成微**。每次喝鲜菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝，这样可以让我们多泡几次，而且味道还是保留比较好的哦。

如果喜欢甜味浓点，那么可以在鲜菊花茶中加入几颗冰糖，这样喝起来味更甘了，让人回味无穷啊。很多人都喜欢把鲜菊花茶和其他东西混在一起泡水，其实鲜菊花茶单独泡水就可以了，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料，尤其是在夏季的时候，我们喝鲜菊花茶是最好的时候了，可以有效的帮助我们降温解暑，起到排毒的神奇作用哦。

鲜菊花也是可以喝其他一些花茶混在一起泡的，那样味道可能会更美，比如鲜菊花山楂茶，鲜菊花蜜茶，三花茶等 这些都是可以的。而且这些茶还对身体有一定的促进作用。总的来说，鲜菊花茶的泡法也是因人而异的，仅给大家参考，我们大家是可以根据自己的口味来选择适合自己的茶了哦，这样可以让我们更好的喝鲜菊花茶了，不仅味道是非常出色的了，同时还有很强的保健作用哦，对于我们现代人的身体健康来说是很有意义的哦。

想要更好的发挥出鲜菊花的作用，那么菊花茶无疑就是非常好的一个选择了，上面我们就给大家介绍了鲜菊花的情况，可以发现鲜菊花茶的做法是比较容易的了吧，我们可以轻松的制作出美味的鲜菊花茶来饮用，是非常好的哦。

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