无碘盐正常人能不能吃 无碘盐和有碘盐的区别

一般我们吃的盐就是加碘盐。很多人对无碘盐不太了解，那么无碘盐正常人能吃吗？

非碘盐正常人能吃吗？

1.可以吃，但是经常吃不容易。非碘盐和碘盐要交替食用。长期吃一种盐是有害的！我国是一个极度缺碘的国家，所以日常生活中的补碘量很少，达不到日常消费标准。长期食用无碘盐，可能会出现缺碘症状，甚至会得大脖子病。非碘盐一般都是病人吃，但是正常人还是可以吃碘盐的！虽然经常吃一种食物不好，市场上也买不到无碘盐，但是要通过专门的渠道买，而且买的人一般都是甲亢患者！由于中国人的饮食习惯，炒菜的时候，总是要放盐后再炒一会，基本上不会补充多少碘。所以吃碘盐就够了，非碘盐还是少吃为好！

无碘盐和碘盐的区别。

2.1.碘盐是指含碘酸钾的氯化钠盐。因为我国大部分地区缺碘，缺碘会引起碘缺乏病，国家强制在食用氯化钠盐中添加少量碘盐。除甲亢患者、甲状腺炎患者、甲状腺炎患者等不需要服用碘盐的患者外，适用于一般人群。

2.无碘盐是食盐中不含碘化物的食用盐，与中国市场上常见的碘盐不同。适用于无碘缺乏、活甲状腺肿、甲亢等疾病地区的人群。一般超市和商店都不卖无碘盐，但是盐业公司可以买到无碘盐。

无碘盐适合什么人吃？

3.1.非缺碘地区居民不宜食用碘盐。像长海县这样吃很多海鲜(富含碘)的沿海地区的居民尤其不应该吃碘盐。

2.甲亢患者，无论男女，因为碘会刺激甲状腺激素合成。

3.体检发现有甲状腺结节的城市居民(因为大部分城市已经消除了“大脖子病”——碘缺乏引起的地方性甲状腺肿，当城市居民发现有甲状腺结节时，碘缺乏的可能性极小，碘过量的可能性很大)。

4.甲状腺炎(桥本氏病)患者，碘会刺激炎症。

5.甲状腺肿瘤患者(无论是否做过手术)。

6.甲状腺癌患者(做过甲状腺全切除术者除外)。

7.曾经备受争议的甲减(甲减)患者，现在倾向于限制碘的摄入。

8.其他甲状腺疾病(其实只有一种甲状腺疾病——大脖子病需要补碘，其他甲状腺疾病不需要补碘，否则可能适得其反)。