海带和胡萝卜能一起炖吗 海带和胡萝卜的做法

很多人都很喜欢胡萝卜，因为葫芦布很甜，吃起来很脆。可以提高我们的视力，那么海带和胡萝卜可以一起炖吗？让我们来看看吧。

海带和胡萝卜可以一起炖吗？

1.海带和胡萝卜可以一起吃。

因为两种营养不冲突，所以可以放心食用。胡萝卜含有丰富的维生素A，能促进人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。

胡萝卜海带汤的做法

2.1.首先，用温水浸泡海带。泡好后切成钻石备用。

2.然后把排骨血水洗干净，再用开水焯一下，然后捞出放冷水里清洗。

3.然后将胡萝卜洗净，切成滚刀块。

4.这时候可以把胡萝卜块和排骨一起放在电饭锅里煮。

5.这时候可以加入适量的水、姜和醋，等差不多一个小时。

6.然后将玉米洗净，切成段备用。

7.然后将玉米和海带放入锅中继续炖半小时。

8.这个时候可以调味。加入适量的盐，就可以吃了。

胡萝卜怎么选？

3.1.看外表

当我们选择胡萝卜时，我们必须仔细观察胡萝卜的外观。它的外观需要完好无损，没有任何裂纹，虫眼等。不要选大的，不容易成熟，中小的是最好的选择。

2.看厚度

有些胡萝卜的粗细很均匀，而有些胡萝卜素的顶端很薄，所以你最好选择粗细均匀、口感香甜的那种。

3.看这颜色

很多胡萝卜的颜色倾向于橙色，所以一定要选择光泽更饱满的那种。这种胡萝卜可以储存很长时间，当你把它们放在一本书里时，它们有一定的重量，表明有更多的水。

4.看这些树叶

所有的胡萝卜都有叶子，所以我们可以观察它们。如果叶子是绿色的，这意味着它们是新鲜的。

海带要泡多久？

4.浸泡3小时。

买回来的海带大多是干海带，需要泡一下。这是为了降低海带中的砷含量。海带要泡3个小时，中间要换几次水，这样海带的口感会更好。