用醋泡脚有什么好处 醋泡脚治脚气吗

大家都知道醋是用来调味的，但是现在很多人越来越注重健康，泡脚的时候都会加点醋。那么用醋泡脚有什么好处呢？

强身健体

1.中医认为，脚是人的根本，有多达75个具有重要治疗价值的反射区。经常用醋泡脚可以调整经络，促进气血循环，有助于阴阳平衡。长期坚持用醋泡脚，不仅能提高睡眠质量，还能提高体力和抵抗力。

减少压力

2.经常用醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，对原本紧张的神经起到调节和放松的作用。尤其是白天辛苦工作的白领，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以缓解身体的压力。

促进血液循环

3.冬天手脚冰凉，多是身体血气循环受阻所致。用醋泡脚可以加速人体的血液循环，改善身体各部位长期不动或疲劳造成的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰冷。

改善脚气

4.很多人都有脚气，就是有脚气的朋友会很烦，脚不仅会痒脱皮，还会发臭，都是真菌感染的后果。所以，用醋泡脚可以杀菌、清洁双脚，但要尽量保证用醋泡脚没有损伤，这样可以改善脚气的情况。