胃胀气会影响心脏吗 胃胀气吃什么食物缓解

日常生活中，很多人饮食不规律，经常暴饮暴食等。，就会出现胀气。这种情况极大地影响了人的食欲，严重时还会引发其他疾病。那么，胀气会影响心脏吗？

胀气对心脏有影响吗？

1.腹部胀气会抬高膈肌，压迫胸部，影响心脏的收缩和舒张功能。肠道胀气，肠道压力增加，影响肠壁血液循环。随着腹内压的升高，下腔静脉回流受阻，回流量减少影响心脏射血。

胀气吃什么食物缓解？

2.1、山楂

山楂是消化大师。人便秘消化不良就会想到吃山楂。中医认为，山楂味酸甘，有健胃消食、行气的功效。所以在胀气的时候吃山楂可以得到很好的缓解效果。此外，吃山楂还可以帮助降低血压和血脂。

2.金橘

金桔多生长在南方，性甘，富含维生素c，有化痰消食、消胀止渴、理气等功效。无论是食积腹胀还是气滞腹胀，吃点金桔或者喝点金桔汤茶都可以很好的缓解。但糖尿病人不宜食用，脾气较弱的人更应少吃。

胃胀气怎么调理？

3.1、避免口腔保养

胃病患者要注意忌口，不吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，更要避免暴饮暴食、戒烟禁酒。另外，你要注意服药的方法，最好是饭后服用，以免刺激胃黏膜，使病情恶化。

2.平静地休息。

专家认为，胃病、十二指肠溃疡等疾病的发生发展与人的心情、心态密切相关。因此，要注意心理健康，保持愉快的精神和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等负面情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳导致的胃病恢复。

3.锻炼和保健

患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。

4.注意保暖和护理。

秋凉之后，昼夜温差变化很大。慢性胃炎患者要特别注意胃部保暖，适时添衣，晚上睡觉要盖好被褥，以防腹寒引起胃痛或加重旧病。