盐水泡脚放多少盐合适 盐水泡脚用什么盐好

泡脚的时候，在泡脚的水中加入一些实验品，可以更好的祛寒强身。那么，用盐水泡脚时，放多少盐合适呢？

盐水泡脚放多少盐合适？

1.准备一个盆，倒半盆水。只有半勺盐就够了。水温不要太低，要稍微高一点。浸泡时间应控制在半小时。过一段时间，身体会慢慢发热，出现一点汗。我们泡脚的时候需要一只脚和另一只脚摩擦，加速脚部的血液循环。同时可以按摩脚中央的涌泉穴。按摩一段时间可以促进我们的睡眠质量，延缓皮肤的疲惫。

友情提醒:如果脚步有伤口，最好不要用盐水泡脚。

盐水泡脚用什么盐好？

2.一般用盐水泡脚，因为海盐的颗粒很大，泡脚的效果会很好，还会去除脚上的死皮。如果没有海盐，可以用盐，效果一样，预防脚气。要洗脚，市面上也有浴盐。这种盐也是可以的。

盐水泡脚的好处

减少火灾

盐本身可以降火凉血。有些人的体质容易上火，可以用盐泡脚来除火气。

增强体质

脚是离心脏最远的部位，脚掌是反映五脏健康的部位。所以用盐水泡脚可以增强心肺功能，从而加速血液循环，延缓器官衰竭。

脚气的预防和治疗

盐本身具有杀灭病毒和细菌的功效。将盐放入热水中，可以使皮肤更好地吸收盐水，因此可以治疗和预防脚气。

杀菌功效

很多人不太注意脚的健康，以至于生出脚气，所以我们可以用盐水泡脚，可以起到很好的杀菌效果。

干净的脚

足部每天都会产生大量的细菌，需要我们及时清洗，用盐水泡脚会有很好的清洗效果。

剥落

脚的角质产生的快，盐本身就能去角质，所以能很好的去角质。

补肾抗衰老

脚的供血速度很慢，因为离心脏比较远，用盐水泡脚会提高肾脏和心脏的功能，所以血液循环会加快，对肾脏的健康有很大的帮助。