睡觉头朝哪个方向最好 睡觉头东脚西是大忌吗

关于睡觉时头部的朝向，有很多种说法。有人认为头应该朝西，脚应该朝东，也有人认为头应该朝北，脚应该朝南。哪个方向睡觉最好？

哪个方向睡觉最好？

1.睡觉时头的方向与门和床的摆放有关。一般家里摆床，床尾靠近门，床头靠近墙，头要靠墙睡。不建议睡在门边。

原因有二:第一，我们睡觉的时候露出头。如果我们开着门睡觉，如果头上有对流风吹，我们很容易感冒；二、头靠着门睡觉时，如果有人从外面进来，躺在床上的人看不到，不仅不安全，还容易受到惊吓。

睡觉是禁忌吗？

2.不完全是。

网上有一种说法，地球自西向东旋转。睡觉的时候可以借助地球自转力把头转向西方，这样血液更容易往头部聚集。然而，实际上并没有对照实验来证明这一点。

而且在现实生活中，房子的类型有很多种，房间朝东、朝西、朝南、朝北。因此，有许多人睡觉时头朝向任何方向。只要选择舒适的睡姿，头朝东脚朝西睡觉并不忌讳。

你为什么不能头朝北睡觉

3.头朝北睡觉没有影响。

人体在睡眠时，最好是面朝北，脚朝南，因为与地球磁力同向，更有利于睡眠。但是这种说法并没有经过对照实验的论证，所以任何其他的睡姿都是有可能的。尽量仰着睡就好，不要趴着睡，以免堵塞呼吸道。

门和床的最佳位置图

4.这取决于房间的大小和窗户的位置。

1.房间较小时，床沿的一侧应紧靠墙壁，门应位于床脚的一侧或斜对面。

2.房间大的时候，你只需要床头挨着墙，门要位于床的左、右、对面的墙上，不要正对着床。