喝醉酒了怎么缓解难受 喝醉酒有什么危害

很多人都有喝酒的习惯。其实喝酒对于很多人来说是一件很平常的事情。但是喝多了之后就开始对身体产生影响，危害也是很大的。让我们来看看！

喝醉了怎么缓解不适？

1.许多人喜欢喝酒。其实有时候适当喝一点对身体有好处，但是喝多了会对身体有害。

萝卜中淀粉酶的含量很高，可以帮助消化，防止烧心，加速乙醛的排泄。白萝卜中含有的维生素C还能改善肝脏的功能，促进乙醛的分解。另外，白萝卜含有91.7%的水分，可以稀释酒精浓度，避免宿醉。

醉酒有什么危害？

2.1.胃溃疡:可引起胃出血，危及生命。神经损伤:如周围神经病变。

2.大脑皮层萎缩:有报道称，部分慢性酗酒者大脑皮层萎缩，部分患者有智力下降的迹象。

3.喝太多会伤胃。有些人喝多了会吐血，说明胃承受不了。胃出血引起的。还会引发一系列疾病，比如胃病、慢性胃炎，几乎都是酒精引起的。

饮酒注意事项

3.1.啤酒有利尿作用。喝了之后会排除体内大量水分。如果再做剧烈运动，排除更多的汗液，就容易导致身体严重脱水，导致心跳加速，腿部抽筋，甚至缺氧昏厥。

2.很多人一喝完酒，就以为能找到解酒的药吃，以为能缓解醉酒的症状。不知道，吃解酒药只是延长了醉酒的时间；建议喝点酸奶或者多喝水，可以减轻醉酒带来的头痛。

3.如果酒桌上有肝类食物，如猪肝、鸡肝等。，可以多吃，因为肝可以提高身体对酒精的解毒能力。

4.不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝。这些饮料中的成分可以加快人体对酒精的吸收。

5.做饭时放点糖:糖对肝脏有保护作用。零食和饮料中最好有一两个甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生等。