抽烟熬夜喝什么茶好 抽烟适合喝什么茶

我父亲是个老烟民。他每天都抽很多烟，这导致他的健康越来越差。加上他最近一直熬夜，气色越来越差。那么，抽烟熬夜的时候喝什么茶呢？抽烟适合喝什么茶？

绿茶

1.从中医角度看，吃宵夜容易引起“实火”，而绿茶中含有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等草本元素，能有效促进消化，清肝明目，降低实火。所以吃宵夜后可以适当喝点绿茶，可以有效的去除体内的火气。

普洱生茶

2.普洱生茶可以说具有减少饮酒和熬夜危害的双重作用。一方面，普洱生茶有清肠降血脂的功效；另一方面，喝生普还能降肝火，降血压。

藏茶

3.如果说前面介绍的绿茶、生普主要是降火的话，那么喝藏茶就是一种酒后熬夜为身体补充能量的饮品。藏茶口感醇厚、滑甜，性质温和，能及时为身体补充维生素、茶红素等物质；而且藏茶一般采摘一芽五叶的成熟茶，所以内含物更丰富。

罗汉茶

4.经常抽烟的人也可以喝罗汉水果茶。通过研究发现，100克罗汉果中含有500毫克的维生素C，C，gip中含有葡萄糖、矿物质和微量元素。用来泡茶，有清肺降火、生津止渴的功效。经常饮用可以排泄肠毒，滋润皮肤，润喉。