晚上哭对身体有哪些危害 晚上经常哭是抑郁了吗

最近出了点事，心情不太好，晚上经常哭。那么晚上哭有什么危害呢？晚上经常哭是抑郁症吗？

晚上哭对身体有什么危害？

1.许多人认为它经常对人体健康有害。事实上，感到悲伤而不排泄对人体健康是有害的。其实，通过眼泪适当释放悲伤的情绪，对人体健康是有益的，不仅可以排毒，还可以释放不快，使人的心情变好。

其次，哭没有时间限制。晚上可以哭，但是晚上哭了，第二天眼睛容易红肿，容易被人看到。

晚上经常哭是抑郁症吗？

2.通常，抑郁症的主要表型是抑郁和悲伤。抑郁症情绪低落，持续时间长，数周或数月，并伴有自杀观念和社会功能的持续丧失。

晚上哭是不是抑郁症，要看实际情况。一般来说，普通的抑郁和悲伤与抑郁症是不同的。有不良事件引发的因素或相关不良事件的概念。在环境改变或者这个相关事件解决后，适当的哭闹可以让情绪转为积极，不适合抑郁症。

但是，如果持续的抑郁或悲伤成为紧急刺激，可能会导致抑郁，这种情况经常发生在有抑郁症病史或抑郁症家族史的人身上。

为什么哭完之后不能马上上床睡觉？

3.容易造成眼睛红肿。

一般人体在哭的时候，情绪是比较激动的。这时，体内的血液循环就会加快。如果此时上床睡觉，容易导致血液循环受阻，容易导致第二天人体起床时出现红眼等不适症状。这也是为什么大部分人不建议哭完就马上上床睡觉的原因。一般建议等情绪稳定后再睡觉。

经常哭会伤眼睛吗？

4.有一定的危害。

当一个人紧张地哭泣时，容易引起结膜充血和眼睑肿胀。其次，哭泣时，情绪刺激会大大促进泪腺分泌眼泪。

正常情况下，一个经常哭的人，泪腺会长期处于充血肿胀的状态。久而久之会引起泪囊炎，导致泪腺硬化，泪液分泌减少，眼睛干涩。

其次，经常哭泣会导致眼睑长期充血肿胀，从而导致睑板腺功能障碍，主要是因为人体在流眼泪时习惯用手揉眼泪，容易导致眼睑外翻，使眼泪浸湿眼周皮肤，出现眼睑湿疹。