天气潮湿对身体的影响 人身上的湿气跟天气有关系吗

空空气中的湿度也是与人体健康相关的检测标准之一。比如在春季雨水较多、天气潮湿的情况下，人会感到不适，可能会出现以下不适。

影响食欲

1.根据现代气象学，人的适宜湿度是:温度在15℃-20℃时，相对湿度为55%-70%；当空气温度为25℃时，相对湿度应为45%-55%。当湿度达到80%-100%时，空气体几乎不能再吸收水分，人体出汗后汗液不易排出和蒸发，会使人疲劳，食欲不振。

建议

用室内空空调和除湿机除湿，多吃酸辣开胃的食物，刺激食欲。

影响睡眠

2.在高湿度环境中空气体含水量增加，含氧量降低，可明显引起人呼吸急促，睡眠舒适度下降，导致睡眠治疗减少，失眠，注意力不集中，幸福感下降。

建议

潮湿天气少开窗，避免室内湿度加重，卧室放一些除湿盒等物品除湿，提高睡眠空空气质量。

容易引起呼吸道疾病。

3.空空气湿度过高可能会引起人体免疫力下降，导致呼吸道黏膜敏感度增加，皮肤抵抗力下降。容易受到环境中各种过敏原的影响而引发疾病，特别是长期暴露在有结露、积水的环境中，通风不充分、被褥潮湿，可明显增加呼吸道疾病的风险。其中鼻炎发病率高于哮喘和肺炎，女性高于男性。但儿童期过多接触潮湿霉菌，会导致青春期哮喘患病率增加。

容易引起皮肤病

4.同时，天气潮湿，真菌生长速度快，容易引起真菌感染。此时湿疹、手足苔藓、过敏性皮肤病和一些妇科病等皮肤病处于高发期，尤其是对过去有皮肤病史的人。如果长时间停留在温暖潮湿的环境中，人体皮肤上原本处于“封闭”状态的霉菌就会“死灰复燃”，诱发相应的皮肤病。