乐学 哪里有卖负跟鞋的实体店？
科技日报 2011年04月14日 本报记者 卢素仙
■ 健康对话
腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。
腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的基本原则，所以很多患者选择平底鞋，比如穿着舒适的老北京千层底布鞋。但有些人说平底鞋对身体也不好，应该穿中跟鞋，鞋跟在2—3厘米为合理高度。这个说法流传甚广，让很多患者无所适从。
其实中跟鞋有益的说法，与科学界的结论全然相反，又关系到患者人身健康，很有必要予以澄清。鞋跟与腰痛的关系是明确的，鞋底具有地基功能，直接影响人体重心。高跟鞋之所以伤腰，是因为它强制人体重心前移，容易加大骨盆前倾和腰椎曲度，腰部过度受力而导致损伤。那么，鞋跟降低一点，不利就减小一分，完全无跟的平底鞋，当然是无害的。而中跟鞋是一个中间阶段，与高跟鞋相比只是为害减半，五十步笑百步而已，这是最简单的逻辑问题。
还有人说中跟鞋的鞋跟，可吸收走路时对身体的振动，有“避振”的保护功效，所以鞋跟是必须的，患者更应有此保护。该说法更是完全歪曲和偷换了科学概念，避振需要避除的“振”，专指每秒钟几十次以上的机械振动，所有的避振都是针对机械振动，与人的运动完全不搭界。国际标准化组织机械与振动技术委员会人体振动响应分会，专门研究了自身振动对人体健康的影响，认定“走或跑时振动所引起的人的反应是有益的。”可见，中跟鞋有益的说法，都是与科学结论相反的。而且早在2000年的中华足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，结论是中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科权威专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。
非但平底鞋是无害的，而且很多医生还建议腰椎间盘突出患者在日常使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，有三项国家发明专利和多篇学术论文的支持。负跟鞋在欧美地区很常见，在日本，腰痛患者好评如潮。负跟鞋也是利用鞋底的地基功能，与高跟鞋相反，强制人体重心后移，减小骨盆前倾和腰椎曲度，坚持使用可以逐步矫正姿势，有利于康复，与倒走锻炼的原理相同,更加安全和便于坚持。有兴趣的可以做一个模拟体验，双脚赤足站立，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，感觉腰椎是否挺拔了一些。负跟鞋与现有的治疗、康复方法都不矛盾，而且还有利于既有疗效的巩固和提高，这也是医生向患者推荐的原因。
总之，腰椎间盘突出患者在鞋的选择上应保持理性，避免不必要的伤害，时尚和健康经常是对立的，在鞋与健康方面表现最为突出，一些不科学说法是凭借逻辑就可以判别的。都不是，足内翻或外翻属于常见畸形，从外形就可以轻易看出来。但扁平足不是，扁平足是因为足弓高度低了，脚丫子才呈现扁平状，引发原因主要是足弓长期受力过大，三正负跟鞋强制重心后移能减轻足弓压力，有康复的作用。已经发生平足要逐步锻炼，不宜长时间站立、行走或长跑，脚趾抓握小物件能锻炼到足部肌肉，对扁平足也有帮助，肌肉力量增强能帮助承担一部分压力，有空时建议多锻炼。腰椎间盘突出康复用
。最可靠的方法，是看直接购买的用户怎么说，专利负跟鞋在淘宝有直营店，有数千个用户评价，都是可以公开看到的，有感谢、表扬也有意见和不满，各式各样的意见和看法都有，问题也五花八门，同时也可以看到对问题的解答，这是最直接，最真实，也是最全面的。可以看到，重复购买的人很多，如果负跟鞋无效果，是不会有这么多的
腰椎间盘突出
患者多次购买的。
负跟鞋是否有效果，腰椎间盘突出患者自己亲身体验一下最可靠：赤足，双脚前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，重心后移，感觉姿势是否有改善，症状是否有缓解，体验的时间长一点，如果有帮助，用负跟鞋效果无疑会更好。
负跟鞋是科学，是人体力学的研究成果，荣获三项国家发明专利授权，而且通过了国际专利审查，发表了多篇医学论文，是权威机构和科学界认可的科技成果，在国家知识产权局网站可以查到。
鞋底具有地基的作用，调整人体重心是医学界常用的方法，称为矫形鞋，骨科大夫都知道，比如矫正重心和骨盆脊柱侧倾的补高鞋，负跟鞋是针对重心前移骨盆前倾和脊柱前后方向的变形。负跟鞋通过调整重心，全面调整人体姿势，改变运动模式，也是对不合理习惯姿势的改变。如果你知道高跟鞋为什么对腰的健康不利，就很容易理解负跟鞋为什么有益，只是中跟鞋有益健康的伪科学宣传，容易使人产生偏见，只要稍微理性一些，对负跟鞋的理解就很容易，这只是一个简单的逻辑问题。具体可参考大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键》。
矫正姿势必须矫正重心，而负跟鞋是矫正重心最直接的方法，研发单位还有一个悬赏，如果能提出更科学的方法，可以获得至少一万元的学术奖励，并优先获得研究经费的支持。地基的作用，是最基础的力学知识，最著名的案例就是拯救了举世闻名的意大利比萨斜塔，使其避免了倒塌的噩运，术语叫做“地基应力解除法”。
腰椎间盘突出患者，最好不要穿任何带跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。大家都知道高跟鞋是腰椎杀手，可以导致和加重腰痛，中跟鞋的作用也是一样，只是程度稍轻一些，小巫见大巫，五十步笑百步而已，不利是肯定的。排除不利因素，也是对康复的贡献。
椎间盘突出症的康复，重在矫正姿势，而重心是人体姿势的核心，负跟鞋是矫正重心位置的最简单方法，如果能提出更有效果的方法，研发单位将给予不低于一万元的学术奖励。
更通俗的说，负跟鞋强制人体重心后移的原理，与倒走相同，重心后移可减小腰椎曲度，让腰背挺拔，有利于形成和巩固正确姿势，使用方法和注意事项也与倒走相同，详见科技日报《学习倒着走穿好负跟鞋》。
腰椎间盘突出患者使用负跟鞋，注意看说明书，合理使用会有更好的效果。专业产品都有完善的售后服务，任何问题都会得到妥善解决。首次使用负跟鞋，站起时最好是慢慢起身，体会腰部姿势的改变和重心后移的感觉，不要增加运动量，减小一些更好，矫正姿势是第一位的。康复锻炼要量力而行，循序渐进，不能急功近利，累了就休息，康复锻炼还是需要点儿耐性的。对于姿势性腰痛患者来说，负跟鞋用比不用好；连续使用比间断使用好；合理使用比随意使用好。而且对健康有益无害，但对于孕期女性，脊椎先天畸形和脊椎外伤患者，出于保守的考虑，暂不建议使用。腰椎间盘突出 腰椎间盘突出腰椎间盘突出嗯，三甲医院有卖的，还有正之本官网直接订，负跟鞋有发明专利的，买之前先查下，毕竟是治病用的，专业的还分不一样的型号，还有模拟正之本的试验，赤足，前脚掌踩2厘米厚度的书，脚跟踩地，做这个要是管用那负跟鞋肯定好，警惕假的，要知道这种康复的鞋正品是发明专利，给建立档案，那个发明专利到国家能查引起腰疼的原因有很多，最好还是先到医院检查是什么原因引起的。如果是姿势性腰痛，比如腰肌劳损、腰突等等，可以考虑使用负跟鞋。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，看下腰部的症状是否有减轻，疼痛是否有缓解。如果做这个体验有帮助，穿负跟鞋会更好的，负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编大学教材，成为医学教科书内容。想知道负跟鞋效果到底如何，最直接的是看使用过的人怎么说。有一个渠道，专利负跟鞋在淘宝网上有单位直营店，有五千多个交易记录和用户评价，其中有感谢、表扬也有意见、不满，各种各样的看法都有，问题也五花八门，同时可以看到商家的详细的解释，看一下就可以很清楚，这是最直接，最真实的，也最全面，无法作假。重复购买的人很多，负跟鞋外观不时尚，价格也不算便宜，如果没有效果不会有人重复购买，更不会有客户多次购买。负跟鞋效果是专业问题，应该咨询医生，或者专业人员，最好是大医院搞研究的专家。负跟鞋的研究发表过多篇国家级医学论文，搞研究的医生专家都了解，所以才会有医生推荐。负跟鞋有三项国家发明专利，其中有一项还通过国际专利的审批，在国家专利局网站输入专利号即可进行核实。专利和专利有很大差距，一共有三种：发明专利、实用新型专利和外观设计专利。发明专利是最高级别的专利，也是审查最严格的专利，一般要经过五年左右的审查才能授权，在所有的专利中，由于授权的质量高难度大，因此数量也最少，而且很大比例是国外企业所有，国际专利更是凤毛麟角。负跟鞋不仅得到了国家专利局的认可，甚至通过了国际专利的审批，在国内确是屈指可数。再从原理上解释，腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，康复的关键在于矫正不合理姿势，无可替代，合理的姿势是康复运动的基础和前提。无论是保守治疗还是手术后的康复锻炼，矫正姿势都是关键中的关键。而矫正姿势总要有一个方向，矫正重心的前移就是方向，否则效果不会巩固长久，姿势不良者重心多前移，负跟鞋的特点就是强制人体重心后移，直接矫正重心前移。在建筑界，这种方法叫做“地基应力解除法”，闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，就是通过这种方法得以拯救。目前为止，还没有比负跟鞋更好矫正姿势的方法，如能提出更优秀的方法，可以得到至少一万元的学术奖励和研究经费的支持。通俗的讲，负跟鞋强制重心后移的作用，与倒走的原理相同，只是比倒走更安全更容易坚持，而且在站立的时候也具有矫正作用。这在公开发表的医学论文和专利授权文件中都可以查到，是经过专家和权威机构认可的。如果不相信使用者的评价，也不相信专家和权威机构的意见，可以自己亲自做个简单的试验：穿平底鞋或赤足，前脚踩一本20毫米左右厚度的书，体会一下重心是否后移了，腰部是否挺拔了一些，症状是否有缓解，时间越长越好，感觉有帮助再考虑选购，这是最佳方案。再多的理论知识也替代不了实践，垫高前脚多站些时间就会有正确的答案,最有说服力，自己的感觉是最正确的。腰椎间盘突出患者，最好不要穿任何带跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。大家都知道高跟鞋是腰椎杀手，可以导致和加重腰痛，中跟鞋的作用也是一样，只是程度稍轻一些，五十步笑百步而已，不利是肯定的。排除不利因素，也是对康复的贡献。负跟鞋效果的发挥，也需要注意方法，多看说明，抬头小步子慢慢走效果最好，合理使用才能发挥最好的效果，有问题多咨询，或者请教医生。康复锻炼要量力而行，不能急功近利，累了就休息，不能硬挺着，康复锻炼还是需要点儿耐性的。一般来说，负跟鞋用比不用好；连续使用比间断使用好；合理使用比随意使用好。而且对健康有益无害，但对于孕期女性，脊椎先天畸形和脊椎外伤患者，出于保守的考虑，暂不建议使用，或请教医生。
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