乐学 吃西红柿可以减肥吗
西红柿有健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。减肥期间晚上我很想吃小西红柿会胖吗
题主西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收的。细 体 茶题主你可是要来一杯的，让你苗 条啦！题主你当然是可以在这期间吃西红柿的，但是尽量实在睡前3小时吃的啦，这样才是最好的。
晚餐吃西红柿能减肥吗，晚上吃西红柿会胖吗 晚间西红柿可以减肥，是在日常的饮食生活中尽量多摄取番茄丰富的营养素来达到瘦身的效果。
第一、番茄红素含有褪黑激素，能够促进睡眠中生长激素的分泌。生长激素能够促进新陈代谢、促进脂肪分解和燃烧。
第二、番茄中的钾元素还有利尿作用，可以预防水在体内滞留引起的体寒、改善水代谢问题，达到预防脂肪粒的效果，所以西红柿可以减肥。
第三、晚上活动量较少、碳水化合物容易转化为脂肪。和食物一起摄取番茄红素可以控制血糖值的升高，造就不易胖的体质。
第四、生吃的时候，西红柿可以减肥，番茄含有的酶可以促进睡眠中各种酶的活动。
第五、番茄的膳食纤维有调节肠道的作用。上面已经跟你做了分析，但是每个人的身体状况是不同的，并不是任何一种方法都适合自己。只有找到适合自己的减肥方法才有瘦身的效果。
西红柿的功效与作用三、热量极低：番茄滋味好容易有饱腹感，而且每100克只有16卡路里的热量，一个250克的中型番茄，一共才40卡，相比之下，同样大小的苹果，有107卡。
吃小西红柿会减肥吗？ 可以的，小西红柿的功效:
减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。
提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可 胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。 每100克番茄含有16大卡热量，即使吃一个中等大小(250g)的番茄，也只有40大卡的热量，相当于一碗饭的五分之一。同等重量的苹果则含有107大卡的热量，相比之下番茄的热量还不到苹果的一半。一般以饭前吃一个中等大小的番茄为基本做法，也可用180-250的无盐番茄汁来代替。
您好，最好不要，西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹 胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。也有人建议，西红柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。 吃任何东西都要适量，不能过多摄入。空腹吃水果容易得结石。必须多注意身体健康，希望能帮到您。
晚上吃小西红柿上胖吗
不会呀 番茄的热量是很低的 100克的番茄热量还不到20大卡 圣女果含糖量稍高一些 但热量也不高了 而且番茄易饱腹 就不想吃东西了
减肥期间吃西红柿炖豆腐胖吗一般不会，西红柿含有较多的番茄红素有一定的抗氧化作用，而且富含维生素；豆腐的主要成份是植物蛋白，在一定程度上能补充人体生物代谢过程中流失的蛋白质。在减肥期间会有脂肪的大量消耗和部分蛋白质的流失，即时补充会对身体状态恢复有较好的帮助，可以适当加入动物蛋白，这样可能会比较好点。（仅个人意见，希望对您有帮助。）
减肥其间晚上吃西红柿长胖吗 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。其中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。而西红柿独特的酸味和 胃液分泌能促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。只要坚持吃下来，就能达到减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等效果。
西红柿虽然是个好东西，但它属寒性食品，身体虚、寒、湿的女性就不宜多吃。而有胃病的也不宜经常食用，以免导致胃酸分泌过多，引起不适。
坚持健康减肥，最重要的是要根据自身实际情况选择瘦身方法，如有不适要立即停止，不可盲目坚持。
那是蔬菜啊，不要因为人家长得胖就觉得吃人家也会胖啊，，魂淡， 当然，要是你是那种喝水都胖的体质就当我没说
1 饭前吃西红柿能减肥吗饭前吃西红柿是可以减肥的。
一方面西红柿本身就具有很好的减肥作用，另一方面饭前吃西红柿可以增加饱腹感，减少主食的摄入，自然能够达到减肥的效果。
2 西红柿什么时候吃减肥 1、饭后半小时吃
饭后约30分钟左右吃番茄最好，不仅能够帮助促进身体消化，还能够帮助燃烧脂肪，排出毒素，为身体补充水分等等。如果是想要减肥瘦身的人，可以饭后吃番茄帮助燃烧多余脂肪。
2、餐中吃番茄也不错因为饭前吃，西红柿偏寒性，很容易引起肠胃不适、腹痛等情况；餐中吃番茄不仅能够帮助解油腻，还能够使番茄与胃酸混合而避免出现胃部不适。
3、晚上吃番茄。可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。
3 西红柿减肥食谱 西红柿洋葱土豆汤
材料：西红柿、土豆、洋葱
做法：先将西红柿土豆和洋葱洗净后切成块状，加入水、番茄浓汤、鸡汤素一起用中火熬煮，煮至土豆变软以后加入适量的盐和胡椒粉即可食用。
盐焗小西红柿材料：小西红柿、葡萄酒、盐、酸橙汁
做法：先将小西红柿洗净然后用牙签在每个西红柿上面刺4个小孔，然后在西红柿上面淋上适量的葡萄酒，再将盐和酸橙汁和一勺香料一起调成酱料，蘸着吃。
蜂蜜西红柿果冻材料：西红柿、蜂蜜、洋菜粉、水
做法：先将2颗西红柿烫一下去皮后打汁，然后将汁液过滤出来备用；再将20g的洋菜粉加入水在锅中煮沸后和西红柿汁一起搅拌均匀，凝结之后放入冰箱，加入适量的蜂蜜一起来吃。
有些西红柿可以当零食吃，有些西红柿是不可以当零食吃的，有的西红柿是经过药物催熟的，西红柿的大小合适之后，种植者就往上抹催熟的药物，那么大家怎么分辨呢？下面的视频举几个例子，希望能够帮助你
零食改为水果更恰当[大笑]
以前的西红柿可以当零食吃，特别好吃外面还是青色，里面通红起沙那味道好吃极啦，现在改良改的皮厚外红里青又不甜，吃一口还不如不吃，，做个菜还免强。不管是什么，以前的味道再也找不到了。
当然可以啦！新鲜，酸甜可口，当水果。当零食吃，简直是居家必备良品！而且一年四季都有，想什么时候吃就什么时候吃！
西红柿也叫番茄，可以当零食吃，也可以当水果吃，还可以当菜吃，主要是西红柿富含维生素，口感又好，又没有季节性，所以很多人都喜欢吃西红柿。
像我也一样很喜欢吃，尤其是夏天，当零食当水果，可以解暑又可以补充营养，有时酸酸甜甜的还开胃呢！
西红柿也可以做成小零食，零添加更 健康 ，美味放开吃
西红柿大家应该都爱吃吧，特别是女性朋友，西红柿中含有丰富的维生素A,C和D，它的酸性是又柠檬酸和苹果酸所致，它的维生素含量比苹果，梨子，香蕉，葡萄等水果高出2-4倍，它含有的番茄红素能够帮助身体抵抗各种因自由基引起的老化，人提需要补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，从而减少疾病的发生，番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化，减少色斑沉着，所以深受大部分女性朋友的青睐，特别是抗衰老，是每个女生都追求的。
平常我们吃西红柿，基本都是炒蛋，煮蛋汤，感觉西红柿跟鸡蛋真是绝配，当然还能够做成凉拌西红柿，或者炖牛腩也是非常不错的，不知道大家有没有吃过西红柿做成的小零食，市面上应该不多见，下面我们就来教大家怎样把西红柿做成一道零食，做法不一样，美味营养不会变，一起来看看制作过程吧。
首先我们准备两个西红柿，清洗干净之后，用刀在西红柿表面交叉划出一个十字口来，然后把西红柿装入碗里，碗中加入适量的开水，让西红柿烫两分钟左右，这样后面去皮的时候就会比较容易。
烫好的西红柿剥去外面薄薄的一层皮，把它对半切开，再改刀切成小块，把切好的西红柿倒入榨汁机中，选择果汁键，打成西红柿汁，倒出来装碗里备用。准备一个碗，碗中倒入80克的玉米淀粉，加入80克清水，边倒边搅拌均匀，备用。
准备一个平底锅，把榨好的西红柿汁倒入锅中，再加入80克冰糖，开小火慢慢煮，煮的时候要不停的搅拌，中途把冒出来的浮沫撇去，搅拌直至冰糖融化后，将调好的水淀粉慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，西红柿汁会慢慢的边的浓稠，一直搅拌成米糊的状态就可以了。
准备一个容器，容器的底部和四壁都刷上一层食用油，把煮好的西红柿糊倒入容器中，封上一层保鲜膜，再用手将西红柿糊表面按压平整后，就可以撕掉保鲜膜了。
案板上撒上一层椰蓉粉，将西红柿凉糕倒扣出来在案板上，用到将它先切成长条，在切成四四方方的小块，准备一个盘子，盘中倒入足够的椰蓉粉，将切好的西红柿凉糕放在上面，确保四面都能裹上椰蓉，全不裹好之后装在一个好看的碟子里，上面在一薄荷叶点缀一下，一道好看有美味的西红柿凉糕就做好了。
这样做出来的西红柿凉糕，口感是酸酸甜甜的，十分Q *** ，又兼具西红柿的营养，可以说是一道 健康 的零食了，家里来了亲戚朋友，茶余饭后你做上这么一道小点心，保证都夸你心灵手巧，聪明贤惠，自己制作的没有添加剂，小孩爱吃多少吃多少，学会了就赶紧动手试试吧。
西红柿是可以当零食吃，但也要少吃点，虽然是说西红柿营养价值高，但吃多了可是会造成消化不良，而导致拉肚子。还是适量吃就行
大家我是老王，很高兴回答这位网友的问题
西红柿可以当“零食”吗？回答是肯定的：“可以”。
零食是指一日三餐之外所吃的所有食物和饮料。也就是说我们平时一日三餐所吃的食物是正餐，其余时间吃的食物都是“零食”，可作为营养补充，有益身体 健康 。
我们都知道西红柿的营养价值非常丰富。它不但含有丰富的维生素C和B族维生素、还有番茄红素。
我们平时经常把西红柿加热食用，西红柿经过加热后，可产生大量的番茄红素，它有抗氧化的作用，能延缓衰老。
但是加热烹调后，维生素C等营养素会遇热有所损失。所以，西红柿作为零食生吃是不错的选择，它可以更好的补充VC。
温馨提示
对于脾胃虚寒者不宜生吃，更不建议空腹食用。
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