乐学 健身中你买过最值的装备是什么？
健身中我买过最值的装备！做为一个健身女孩，我买过的装备真的蛮多了，以下我会推荐三个我觉得最值的装备给大家！三缺一都不行！快来看看吧，跟着小亦不迷路！
以下是一些最值购买的健身装备！一： *** 力带*** 力带用于进行拉伸和力量训练，可以增强肌肉力量和柔韧性。 *** 力带是一种 *** 性材料制成的带状物，通常用于健身和体育训练中。它可以提供阻力和支撑，帮助增强肌肉和改善身体柔韧性。 *** 力带的材料可以是橡胶、聚酯纤维、尼龙等，根据不同的强度需求和训练目的，可以选择不同强度和长度的 *** 力带。 *** 力带可以用于许多不同的运动，如瑜伽、普拉提、力量训练、拉伸等。我练臀前前后后也有几年了，一开始我完全找不到臀部发力的感觉，就是感觉全给了腿，结果腿越来越粗，臀纹丝不动…我就急了!事实证明后来找对发力感和练对动作，再配合适当的优质蛋白补充，蜜桃臀也是可以拥有的!!我觉得 *** 力带真的很值得买！我健身这么多年了，一直都有在用，身材也越来越好看了！
*** 力带值得购买的几点！
1 方便携带： *** 力带体积小，重量轻，可以随时随地携带，不占用太多空间。
2 多功能性： *** 力带可以进行多种不同的训练，如拉伸、增强肌肉力量、瑜伽、普拉提、力量训练、拉伸等，可以满足不同运动需求。 改善身体柔韧性等。
3 适合各种人群： *** 力带的训练难度可以根据个人需要进行调整，适合各种年龄和健康状况的人群。
4 安全性高：相比于其他健身器材， *** 力带的使用更加安全，不易造成受伤。相比于其他器械， *** 力带对关节和肌肉的压力较小，减少了受伤的风险。
5 经济实惠： *** 力带价格相对较低，可以在家中进行训练，省去了去健身房的费用和时间，相比于其他器械， *** 力带价格较低，可以满足大众的经济需求。
6 节省空间： *** 力带不需要大面积的空间，可以在家中、办公室或旅行时使用，不会占用太多空间。
7 轻松调节： *** 力带的强度可以通过调整长度或选择不同的 *** 力带来实现，适合不同的锻炼需求和水平。
推荐一个我很喜欢的一个 *** 力带，有四个颜色，我用的是粉色的，也不贵！很好用！
拼多多店铺：keep旗舰店
价格：162元
二：拉力器拉力器是一种用于锻炼肌肉的器材，通常由一个 *** 簧或橡胶绳组成，两端有握把或脚环。使用拉力器可以锻炼手臂、胸部、背部、肩膀、腹部和腿部等部位的肌肉。拉力器可以在家中或健身房中使用，是一种方便、简单、低成本的健身器材。我平常在家休息的时候想运动就会用到这个还有 *** 力带，这个真的能锻炼到，我背厚练这个真的薄了很多！真的有效果，不骗人！我想我这辈子会把这三个东西用到老哈哈哈哈毕竟我真的很爱健身！！真的很值得购买！错过会后悔的！
拉力器值得购买的几点！
1 能够锻炼全身肌肉：拉力器可以锻炼全身肌肉，包括背部、手臂、肩膀、腹部、臀部和腿部等部位，可以帮助你塑造完美的身材
2 方便携带：拉力器体积小、重量轻，可以随时随地进行锻炼，无需去健身房或其他场所。
3 多种锻炼方式：拉力器可以进行多种不同的锻炼方式，如拉伸、弯曲、扭转等，可以满足不同的锻炼需求。
4 节省时间和金钱：购买拉力器可以节省去健身房的时间和金钱，同时也可以随时进行锻炼，不受时间和地点的限制。
5 适合不同的锻炼水平：拉力器可以根据不同的锻炼水平进行调整，适合初学者和高级锻炼者使用。
6 增强身体功能：拉力器可以增强身体的力量、耐力、柔韧性和协调性，有助于提高身体的功能水平。
推荐我在一直在用的拉力器，是防滑泡绵拉手，可以开肩美背、拉伸肌肉，缓解肩颈疲劳！真的巨便宜又好看！
拼多多店铺：匹克旭尧专卖店
价格：108元
三：泡沫轴泡沫轴是我用完拉力器跟 *** 力带，我就会用泡沫轴按摩，运动完一定按摩！拉伸！不然会长肌肉腿，第一次用泡沫轴可能会有点顶不住，因为用力的话也会有点痛，宝子们，一定要坚持，真的有效果！这三个东西我已经无限购买过很多次了！如果没有效果我也不会坚持几年时间了，中国人不骗中国人哈哈哈哈哈！泡沫轴是一种用于按摩和放松肌肉的工具，通常由泡沫材料制成，形状类似于长条形的筒子。泡沫轴可以用于各种运动前和运动后的活动，如瑜伽、普拉提、跑步、举重等。使用泡沫轴可以帮助缓解肌肉疲劳、增加灵活性、改善身体姿势和减轻肌肉酸痛。
泡沫轴值得购买的几点！
1 缓解肌肉疲劳：泡沫轴可以通过按摩肌肉来缓解肌肉疲劳，促进血液循环，减少肌肉酸痛。
2 提高柔韧性：使用泡沫轴可以帮助身体更好地伸展和拉伸，提高柔韧性和灵活性。
3 改善姿势：泡沫轴可以帮助改善身体姿势，减少不良姿势对身体的影响。
4 减少受伤风险：使用泡沫轴可以帮助减少运动中的受伤风险，提高运动效果。
5 方便携带：泡沫轴体积小，重量轻，方便携带，可以随时随地进行运动和按摩。
6 经济实惠：相比于去按摩店或购买其他按摩器材，泡沫轴价格相对较低，经济实惠。
我是真的很爱这三个啊啊啊我推荐一个我在用的泡沫轴！又便宜又好用又好看！绝了！
拼多多店铺：汗马赤兔专卖店
价格：998元
以上就是我健身中买过最值的装备啦！又好看又好用又实惠！这三个我真的爱惨了！真的坚持就有效果！希望我的建议能帮到大家！跟着小亦不迷路！！
电子商务技术专业大学毕业生能够选择从业产品运营、客户关系管理、品牌推广及其别的网站运营类相关岗位，此外还有一部分大学毕业生会从业数据收集、数据统计分析、人机交互、前端工程师等岗位，总体来说，电子商务技术专业大学毕业生的学生就业岗位还是挺多的是，并且在电子商务持续发展的前提下，电子商务行业的岗位需要量还会不断上升，发展前景还是挺宽阔的。在电子商务课程学习，有两个大的方向能够选择，一个选择是走管理方法方向，另一个选择是走技术性方向。
选择走管理类专业方向，必须系统学习电子商务全部全产业链的相关专业知识，包含商品的购买、运送、仓储物流、互联网销售、付款、派送、顾客服务、评价指标体系等一系列具体内容，此外还要把握各种电子商务服务平台的特性，包含客户定位、市场定位、价格定位、发展路线这些。管理方法方向还要把握电子商务相关的相关法律法规，及其不同地区针对电子商务的相关要求等。
电子商务全媒体运营能够从业电商设计、产品摄影、淘宝直通车推广、淘宝微淘我们在校园营销推广活动中所进行的内容营销、天猫运营、1688经营、拼多多运营、抖音项目实战演练、SEO、SEM等网店运营。电商财务学生就业方向能够从业电子商务师、店铺管理、大数据分析师、自媒体推广员、电子商务财务会计、会计、财务主管、财务经理等。看自己的爱好和性情吧，假如你钟爱设计方案不太善于沟通交流能够往美工设计层面发展趋势，美工设计关键的便是PS，
对于PR得会更强，终究如今主图越来越重要了，假如你自学能力极强有较为好的沟通工作能力协调性换句话说欲望吧提议之后还可以往经营或是店家层面发展趋势，也是有许多经营是以在线客服或是美工设计换岗的，例如我是从在线客服做下去的，岗位运动轨迹便是见习美工设计--美工设计--运营助理--经营--店家，再上边便是产品总监或是自己做生意了，自己给自己定一个整体规划，喜爱什么就干什么，也不一定非得从业电子商务这一领域，提议多学点东西，有工作能力最好是或是研究生考试。
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一位顶级游资大佬豪言：量柱是庄家的标志，散户轻松跟庄“吃肉”
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财富指南
2018-07-25 09:19
量柱的三先律
第一规律：卖在买先——卖买平衡律
“卖在买先”是股票的原是天性，任何一支股票，从它诞生的那一天起就具备了“卖在买先”的特殊天分。首先必须有人卖出，才会有人买进，如果没有人卖出，你想买也买不到。除非你自卖自买自欺欺人。例如有这样一支股票，上市时是1000万股，被1000个人持有，只要这1000个人不卖，任何人也买不到这支股票，那么，这支股票的成交量必然是零。正是从这种意义上讲，任何量柱都是“卖出来的”，无卖必然无买，无卖必然无柱。这就是有些股票“无量攀升”的内在规律。@今日话题
持有这支股票的人什么情况下才会卖出这支股票呢？除了急等用钱或担心股价下跌的情况下之外，必须是“价格如意”才会卖出，这就引出了下面的第二个规律。（在这里加入自己的理解和实战中的发现，如庄家涨停出货法）
请输入描述
第二规律：价在量先——价量平衡律
“价在量先”是股票的交易天性。假如某只股票的发行价是10元，当前的市场价也是10元，除了急等用钱者出手兑现之外，肯定没有人愿意按10元卖出去。如果报价11元没有人卖，就会报价12元、13元……直到“价格如意”时才会有人卖出，于是，可能在15元成交100手，在18元成交300手，在20元成交500手，由此可见，有价才会有量，无价必然无量。价与量的暂时平衡，才能形成一定的量柱。正是从这种意义上讲，任何股票的量柱都是特定时段特定价位的“价量平衡”标志。
在特定的情况下，什么样的价造就什么样的量。价与量的对立统一，是股市永恒的主题，是“价在量先”的规律铸就了量柱的灵魂。价涨可以制造“卖出的欲望”，价跌同样可以制造“卖出的欲望”，谁是欲望的制造者呢？这就引出了下面的第三个规律。（这里加入自己对市场上多空双方的本质的理解）
第三规律：庄在散先——庄家导向律
“庄在散先”是股票的投机天性。“庄”就是“庄家”、“机构”、“大资金”的简称，“散”就是“散户”、“大户”、“中小投资者”的简称。在股市中，任何一个散户不可能主动的拉升和打压某只股票，只能被动地跟随和适应市场的某个价位，而价位的制造者首先是欲望的制造者，他们在制造“投机欲望”的同时，也制造者“投机数量”。正是从这种意义上讲，量柱是庄家的标志。任何一根量柱上都镌刻着庄家的实力、庄家的性格、庄家的意图、庄家的谋略……关键在于我们如何去把握、去分析、去适应这个庄家。（我对庄家导向律的深刻体会，将会在最后着重讲）
量柱的“三先规律”重在这个“先”字，“先”者，“预”也。根据“量柱”的“三先规律”，我们可以做出“三级预报”：
第一级是“阻力预报”；第二级是“撑力预报”；（这两级目前我已经掌握并应用）；第三极是“涨停预报”。（这一级对我而言太难，是因为我自己水平实在有限，所以，我只能根据自己的实际情况做自己有把握的事情）
二 看“量形”、识“量性”、定“量级”（参考笔记内容，讲讲自己的理解）
三 量柱的本质
量柱是买卖双方在某一时段、某一价位的矛盾斗争的暂时平衡柱，是特殊的量价平衡柱，可以看作是“多空斗争的暂时平衡标志”，具有真实性、有效性、平衡性和暂时性。（参考笔记内容，讲讲自己的理解）
四 量柱的形态（找出实例）
1 倍量柱，至少应高出前日量柱的90%以上，即是前日量柱的19倍以上；
2 高量柱，是某一阶段的最高量柱；
3 低量柱，是某一阶段的最低量柱；
4 平量柱，就是与前日量柱基本持平的量柱，与前日量柱相比，允许有5%的误差；
5 缩量柱，就是比前日量柱逐步缩小的量柱；
6 梯量柱，就是比前日量柱逐步走高的量柱。
倍量柱、高量柱、低量柱，可以是“一根量柱“，也可以是“一柱定音”；平量柱、缩量柱、梯量柱，往往是“几根量柱”，需要群柱定性。
五 量柱的品质
高量柱 + 缩量柱 = 黄金柱倍量柱 + 梯量柱 = 黄金柱低量柱 + 梯量柱 = 黄金柱（参考笔记内容，讲讲自己的理解）倍量柱 + 缩量柱 可以是 黄金柱高量柱 + 缩量柱 可以是 黄金柱梯量柱 + 缩量柱 可以是 黄金柱平量柱 + 缩量柱 可以是 黄金柱
六、量级的确认和划分
将军柱：判定将军柱的三个基本原则: （参考笔记内容，讲讲自己的理解和在实战中的应用）
1 三日不破（即后三日最低价不破当日最低价）；
2 价升量缩；
3 先者优先。
注：仅满足1者是将军柱，同时满足1和2者，为大将军柱，即为黄金柱。
七 找到主力“攻防线”的方法
1． 以将军柱为基准；
2． 以最低价为参照（最简单的方法是在“将军柱”后三日最低价处画横线）：
3． 以缺口顶为补充（若将军柱是跳空高开形成的，即以前日最高价画横线）。 （这是我对量柱应用最多的内容。）
只要我们的“攻防线”画好了，就会看到一级一级的阶梯，一级一级的搏杀，阶梯的疏密，间隔的幅度，就像温度计一样量出了庄家的实力和意图，量出了庄家的智慧和性格，甚至可以看到几个庄家的力搏和智斗。
八 量级的预测
过去人们常说庄家整散户，其实，这是对庄家的误解，真正的拼搏，是新庄与老庄之间、主庄与副庄之间、个庄与群庄之间、富庄与穷庄之间、强庄与弱庄之间、明庄与暗庄之间、巧庄与笨庄之间……的拼搏，散户只是跟错了庄，站错了队，被庄家误伤。君不见，那些血本无归的庄家，就是在这一级一级的搏杀中丢胳膊断腿的吗？如果我们能掌握股市的温度计，你就可能避免上当受骗，你就可能跟上“主庄”，从现在起，本书将创造一个新名词“主庄”，即“主导股票走势的庄家”，他们是拼搏中的“赢家”，也叫“赢庄”，他们是股市中的英雄豪杰，但是，他们也可能比曾经的“输家”、“输庄”败的更惨，因为他们随时随地将遇到后来居上的“强者”，真正的“赢庄”是少数，就像赢钱的散户一样少。
高量柱 + 二日价升量缩的缩量柱 = 准黄金柱
高量柱 + 三日价升量缩的缩量柱 = 真黄金柱（参考笔记内容，讲讲自己的理解）
九 量性的时间转化-----三日定性
1 后三日的量柱"价升量缩,逐步走强”, 量柱升华为黄金柱;
2 后三日的量柱"先阴后阳,先衰后强”, 量柱改头换面,官升一级;
3 后三日的量柱"阴阳相间,有气无力”, 量性退化,面临调整;
4 后三日的量柱"逐步缩小,先强后弱”, 量性退化,面临调整; （参考笔记内容，讲讲自己的理解）
十量性的空间转化-----拐点定性
1 平台起柱：
2 凹口起柱：
3 过顶起柱：
4 触底起柱：（参考笔记内容和图例，讲讲自己的理解）
十一量性的组合转化------集合定性
1 低量柱 + 倍量柱 : 出现在阶段底部,很可能是庄家休克疗法,探底后的拉升;
2 倍量柱 + 倍量柱 : 出现在阶段底部,往往是庄家控盘很好,急于拉升的体现;
3 缩倍柱 + 倍量柱 : 典型的休克疗法制造的底部,主庄坐山观火,放任自流,机会一到,就可能大幅拉升, 但要特别注意,缩倍量后,不等于马上拉升,庄家会等待时机。
量柱”的形态和品质
“成交量”是股市的基础，没有量就没有价，没有价就没有交易，没有交易就没有股市。正是从这个意义上讲，不研究“量柱”而研究股票，无异于缘木求鱼，舍本逐末。很多投资人哀叹：K线均线的书我读了一大堆，大师小师的课我听了十几年，至今也没有找到赚钱的门路，一买就套，一卖就涨，即使碰运气小赚一点。可是到头来还是亏！原因在哪儿？在于你只求“虚”不务“实”，只知“线”不识“柱”。
“实”就是“量”，“柱”就是“量柱”。
一、“量柱”的本质
每当我提问“量柱是什么的时候”，许多人哈哈一乐，这么简单的问题还用问？他说：“量柱就是实际成交量的真实记录柱”。乍听起来此话不错呀。其实，此话只说对了一半。这只是一般意义上的“量柱”概念，而实质上，“量柱”是买卖双方在某一时段某一价位上的矛盾斗争的暂时平衡柱，是一个特殊的“量价平衡柱”。成交量大，量柱就高；成交量低，量柱就低；股价涨了，量柱就是红的；股价跌了，量柱就是绿的。它既是实际成交量的真实记录，更是买卖双方矛盾斗争的真实记录，说到底，它是供求力量在某一阶段某一价位拼搏之后的量价平衡之柱，对立统一之柱。它有四个特点：
第一是“真实”。有成交才有记录，没有成交就不会记录，不会因为有人在K线或均线上做假而改变其形态。
第二是“有效”。成交多，柱体就高；成交少，柱体就矮；不会因为有人在K线或均线上玩弄技巧而影响它的高矮。
第三是“平衡”。它是供求双方在某一时段和某一价位矛盾斗争暂时平衡的真实记录，即使有人在均线或K线上做假影响其颜色却难改其本质。
第四是“暂时”。它是“对立统一的量”与“买卖平衡的价”在某一时段的“暂时”体现，这里的暂时平衡，蕴藏着新的倾斜，蕴含着新的挑战和机遇，随时可能打破既成的平衡，向新的平衡转移。它今天高了，明天就可能低，后天又可能升上来，完全取决于买卖双方矛盾斗争相互转化的力量平衡。
正是因为“量柱”具有上述四大特点，所以它具有“股市温度计”的特殊功能，其真实性、有效性、敏感性、可靠性、全息性远远高于均线和K线，因而，依据量柱变化作出买卖决策的有效性也就高于K线和均线。
所以，我们看量柱的时候，不能单纯地把它看作是“成交量的形态”，而应该把它看作“供求力量较量的暂时平衡标志”。作为“量价矛盾斗争统一体”的“量柱”，反映了股市运动的全部信息，必然蕴藏着股市的全部奥秘。从“量柱”的历史和现状去探寻买卖力量发展变化的未来，是“量柱理论”的核心价值，即帮助我们沿着“既成事实”的轨迹，事先预视“发展动向”，并事先做出“价值取向”。
二、“量柱”的形态
量柱的形态很多，我们只从“最明显”和“最重要”的角度来筛选，力争收到一目了然，一眼看准的效果。如图一：
请输入描述
对照上图来看：
倍量柱：就是比昨日量柱高出一倍以上的量柱。它甚至可以高出几倍以上，但是最低要高出90%（见图左侧箭头所指处）。
平量柱：就是与昨日量柱持平或基本持平的量柱。它必须是两根以上的持平，有时高达8根持平，上下浮动差距不应超过5%（如图F柱和次日柱）。
高量柱：就是某一阶段的最高量柱。可能是天量柱，也可能不是天量柱，只要比前后的量柱明显高出即可（见图中右侧箭头所指）。
低量柱：就是某一阶段的最低量柱。可能是地量柱，也可能不是地量柱，只要是某一阶段的明显最低的即是（见图中A柱左侧的两根量柱）。
缩量柱：就是比昨日量柱逐步缩小的量柱。它应该一天比一天低，降低的幅度可大可小，只要是逐步走低的就是（见图中D柱右侧的4根量柱）。
梯量柱：就是比昨日量柱逐步走高的量柱。它应该一天比一天高，升高的幅度可大可小，只要是逐步走高的就是（见图中C柱前后的3根量柱）。
从图中的标示可知：“高量柱”是最明显的，但可能不是最重要的；“倍量柱”是最重要的，但不是最明显的；任何量柱只有在与别的量柱的搭配过程中，才能显示出其重要性。
三、“量柱”的品质
没有比较就没有鉴别，没有鉴别就没有优劣。判断某根量柱的品质，绝不能只看它的大小，而应该从相邻量柱的“力量”对比中去判断其“力道”倾向。 “力量”是研判买卖双方的力度，“力道”是研判多空双方的走向。
⑴ “高量柱”和“低量柱”
“高量柱”和“低量柱”是某一阶段的对比。只要是某一阶段的最高量柱，就是“高量柱”；只要是某一阶段的最低量柱，就是“低量柱”。请看下图：
请输入描述
很明显，图中左边箭头所指是低量柱，右边是高量柱，二者有如下三个“对立”的品质：
① 高量柱是在某一价位成交火热的标志；而低量柱则是在某一价位成交清淡的标志。
② 高量柱是在某一价位双方认同的标志；而低量柱则是在某一价位双方分歧的标志。
③ 高量柱后的走势多数向下，少数向上；而低量柱后的走势多数向上，少数向下。
这三个品质中，前两个特点一般人都能看到或猜到，第③个品质往往被人忽视，而这个被人忽视的“少数”特点，却蕴藏着极大的机会，请看上图的H柱之后，股价6天之内暴涨40%，那么，与H柱近似的L柱之后是不是也能暴涨40%呢？我看它应该还有不错的涨幅。今天（09419周日）我们把它发到“股海明灯”网站上供大家验证。
思考：同样是“高量柱”，为什么只有H柱之后能够大涨，其它5个高量柱之后却反而大跌呢？看来“高量柱”并非全是有价值的。
提示：高量柱+缩量柱=黄金柱，这样的高量柱才是有价值的。
⑵ “倍量柱”和“平量柱”：
“倍量柱”和“平量柱”是与昨天量柱的对比。只要相对昨日量柱增量一倍或一倍以上，就是“倍量柱”；只要相对昨日量柱持平或基本持平，就是“平量柱”。当然，其增量或持平的误差不宜超过10%。
请看下图：
请输入描述
见上图：左侧箭头指的是“倍量柱”，右侧是“平量柱”。用字母标注的ABCDEG都是倍量柱，CDFH都是平量柱。这两种柱形都是“与昨日量柱”相比而确立的。值得注意的是D柱，它既是“倍量柱”又是“平量柱”，一柱“身兼两职”，在今后的分析中，您将会发现“身兼数职”的量柱。
“倍量柱”和“平量柱”的品质：
① 倍量柱比它昨日的量柱增量一倍或一倍以上，明显是昨日量柱对应的价位满足不了一方胃口，一方要大量吃进，预示着股价看涨；平量柱与它昨日的量柱基本持平，说明昨日量柱对应的价位基本合乎双方胃口，暗示双方正在你争我夺，争夺的结果要在次日分晓。
② 倍量柱体现了主导方的主动行为，毫不犹豫，力拨万钧，意犹未尽；平量柱却显得双方有些被动，讨价还价，犹豫不决，原势趋缓，行将衰竭。
③ 倍量柱体现了有预谋有计划的行动，攻击性多于试探性；平量柱则体现了试一试看一看的味道，观望性多于徘徊性。
这三个品质中，前两个品质一般人都能看到或悟到，第③个品质一般人很难想明白，而这第③个品质中蕴藏的能量往往能爆发出一轮意想不到的行情。
思考：请看上图的G点倍量柱之后，为什么行情急骤飚升，而其它几个倍量柱后面的行情却不如G点呢？
提示：倍量柱+梯量柱=黄金柱，低量柱+梯量柱=黄金柱。
⑶ “缩量柱”和“梯量柱”
“缩量柱”和“梯量柱”对连续三天量柱的对比。只要连续三天缩量，就是“缩量柱”；只要连续三天增量成“阶梯状”，就是“梯量柱”。请看下图：
请输入描述
见上图：箭头所指步步高的为“梯量柱”，右侧步步低的为“缩量柱”。观察上面这些量柱对应的价位变化，才能看懂其品质。
“缩量柱”和“梯量柱”的品质：
① “缩量柱”的形态明显逐步走低；“梯量柱”的形态明显逐步走高。
② “缩量柱”的成交量是逐步缩小；“梯量柱”的成交量是逐步放大。
③ “缩量柱”和“梯量柱”都有“量价同步”和“量价背离”两种状况。
“缩量柱”的量价同步（上图A柱D柱）：说明供求双方信心不足，每况愈下，体现了“价跌量缩” 的市况，但是，下到极点必然向上。
“梯量柱”的量价同步（上图B柱C柱）：说明供求双方期望升值，每况愈上，体现了“价涨量增的市况”，但是，上到极点必然向下。
“缩量柱”若量价背离（见图中红箭头）：其“量缩价涨”的态势，说明供不应求，有售必买，其庄家必然胸有成竹，志在必得，大有“力拨山兮气盖世”的得意；
“梯量柱”若量价背离（上图没有实例）：其“量涨价跌”的态势，说明抛售踊跃，杀价而沽，其庄家必然力不从心，捉襟见肘，大有“心有余而力不足”的尴尬。
思考：“缩量柱”出现“量缩价涨”说明什么问题呢？它对我们的实际 *** 作有什么预示吗？
提示：“量缩价涨”的“缩量柱”，体现了供不应求的局面，主力有“主动买入”的倾向。而“量涨价涨”的“梯量柱”体现了努力上攻的态势，主力有“被动买入”的倾向。
四、“量柱”的演变
从上面的图示可以看到，量柱的品质不是由高矮和红绿决定的，而是由买卖双方的力量对比和力道变化决定的。它们各自承担着“试探、建仓、增仓、补仓、震仓、启动、拉升”的职责，在不同的阶段，演绎着不同的角色，共同演绎着波澜壮阔的股市，创造着色彩斑烂的梦想。
从品质上看，自身最有价值的是“倍量柱”和“缩量柱”。
“倍量柱”可以分别承担“试探柱、建仓柱、增仓柱、补仓柱、震仓柱、启动柱、拉升柱、黄金柱”的角色。
“缩量柱”的“价涨量缩”特质，可以组合出最有价值的“黄金柱”。请看：
“倍量柱”+“缩量柱”可以是“黄金柱”；
“高量柱”+“缩量柱”可以是“黄金柱”；
“梯量柱”+“缩量柱”可以是“黄金柱”；
“平量柱”+“缩量柱”可以是“黄金柱”。
细心的朋友可能已经发现，量价背离的“缩量柱”，是培育“黄金柱”的酵母，有了它，我们就能在最不显眼的量柱上发现金子。许多庄家就是用这些最不显眼的量柱来迷惑散户，达到他们的目的。关于“黄金柱”的内容下面将有专章讲述，这里就不赘述了。
成交量的使用精华，散户进阶必学
上涨“常态”量
下跌“常态”量
上涨“变态”量
下跌“变态”量
用缺口选股要注意以下三个问题。
1注意缺口的性质
即弄清向上或向下跳空是属于普通缺口还是突破性缺口。主要是看成交量、缺口大小和K线形状。一般来说，成交量与力度皆弱的小缺口为普通缺口，可不予理会，反之，如果在重大利好或利空当天出现的较大缺口，并伴随有成交量的放大和实体较长的K线，则可认为是突破性缺口。
2注意缺口的连续性
一般情况下，在向上或向下的中长期趋势中，基本上会出现分布均衡，位置分别处于头部、中部和尾部的三个连续性缺口，即前面提到的突破缺口、继续缺口和竭尽缺口。出现向上突破缺口时，应在第一缺口买，第三缺口抛。出现向下突破缺口时，应在第一缺口抛，第三缺口买进。
3注意缺口的时间性
按正常说法，出现跳空缺口后长时间不回补，则说明其力度较强，上升中可持续持筹，下跌中耐心等待底部建仓。若一旦在短期内回补，则应引起高度警觉。对缺口的辨认与识别，亦应缺口理论适合于解读大盘，对于那些流通盘比较大，或市值比较大的股(这些股往往只有主力、没有庄)在放量上涨或下跌过程中出现的缺口也可以考虑用缺口理论解释。但对于那些小盘股，或庄家已控盘的股，缺口的意义不大。灵活掌握，切忌教条行事。
全部评论
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羽衣玉耀
垃圾帖子！成交量理论害人还在这发帖害散户
2018-07-25 23:33
不喜欢
用户头像
浩然13101
不错，收藏了认真学习
2018-07-25 22:28
不喜欢
封面
专刊雪球专刊 特别版
雪球特别版——段永平投资问答录（投资逻辑篇）
段永平：著名企业家，小霸王品牌缔造者， 步步高创始人，vivo和OPPO 联合创始人，网易丁磊生命中的贵人，拼多多黄峥的人生导师。他同时也是著名投资人，早期投资网易获100倍以上回报，目前重仓茅台、苹果等优质公司
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午评
12-05
A股放量大涨，沪指涨156%强势收复3200点！中字头午前继续发酵，中国联通再涨停，股价创28个月新高；银行股午前走高，招商银行涨近4%；两市半日成交额超6000亿 金融领涨，中字头股再度活跃，大消费整体强势；新冠防治概念高开低走，储能题材遭遇较大调整。截至收盘，沪指涨156%，深成指涨065%，创指跌039%。两市半日成交额近7000亿，北向资金净流入超52亿，个股涨多跌少，超2700家上涨。
盘前必读
12-05
央行将于今日实施年内第二次降准；国内证券期货等市场12月6日上午将临时停市3分钟；发改委强调加力落实稳经济各项举措，积极释放政策效能；机构投资者情绪明显回温，私募基金仓位明显抬升；公募基金冠军“争霸赛”进入冲刺阶段，万家黄海包揽主动权益前2，金元顺安元启位列第3；多只绩优权益类基金公告闭门谢客；歌尔股份大幅下修业绩预期，净利润同比降幅达50%-60%。
收评
12-02
沪指、深成指小幅调整;抗原检测概念全天强势；地产板块分歧扩大；光储板块午后反 *** ；汽车整车板块大幅走低 抗原检测、服装纺织、web30涨幅居前，地产股分歧进一步加大，光伏、储能板块午后反 *** ，汽车整车、港口航运大幅走低。截至收盘，沪指跌029%，深成指跌039%，创业板指涨009%。两市全天成交8645亿。个股涨多跌少，超3000股收涨。北向资金全天净买入超40亿。
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专心私募去了
宇中追枫实盘304评
周一复盘。今天周一，再次看好周一看一周。上证放量大涨，跳空高开，前一阵有人和我说岛型反转要向下，我不认可，现在连续跳空向上，强势的很，这是底部反转的信号，看技术要分位置。现在大盘留下两个缺口，个人认为还是先上后下，按对称性来说，先看3300附近。板块方面，保险，机场航运，深圳国资
欲说还休99236评
好吧
宇中追枫实盘225评
永顺泰与泰禾齐飞 主升共长天一色
市场高标解读206评
今天的情绪面一般啊，炸板率居然这么高，我也没看到太多适合下手的正股。
天天利天天赢190评
昨天，我打电话给一家餐厅。
我问：“请问你们营业吗？”
答：“开着哪。”
“请问可以堂食吗？”
“不可以堂食，但您来了的话，我们可以接待。”
“那我可以订个位吗？”
“不可以订位，但您来了的话，我们可以接待。”
不明真相的群众187评
人民币如预期一样收复7关口，这是我的第一个判断，目前已经验证了。后面对于招行和茅台的判断也都会验证的！
1：大盘回调到2700点+判断不变。
2：茅台跌破1000元，招商银行跌破22元看法不变。
3：周期上看，大盘最迟到明年3月份调整到2700+，茅台和招行调整点位应该在农历新年之前到。
经济量子176评
走了威奥
宇中追枫实盘174评
回复@搬砖等牛市: 我个我把丑话说前头，无论如何防护，大部分人都会感染，只是迟早的问题。 你听说过人不会感冒的吗？//@搬砖等牛市:回复@不明真相的群众:为杭州打call，第一轮感染高峰大概在明年1-3月，正好赶上过年，出门务必做好防护。
不明真相的群众151评
1024那天是资金多悲观，尤其外资。中概指数都跌20%，外资交易台都是卖盘。
我当时就说了这里预期差很大。而今天再来看，是不是经济建设还是中心呢？地产和经济刺激政策是不是持续发力。fy是不是也有变化了。
继续看复苏。
梁宏145评
说件真事, 我被怼过的最靠谱的一句话: " 你的股票涨了那么多, 是因为你才涨的吗你有是啥好牛的" 我完全无力反驳[大笑][大笑][大笑]
i知府143评
今天收盘后，看了下中国铁建的市值，接近1200亿元。而其年营收规模，已经破万亿。去年的净利润是246亿，过去6年保持年均10%以上的净利润增长，而其股价竟然6年未涨。
在本轮上涨前的底部，中国铁建的市值只有900多亿。一家全球铁路建设巨头，跟一家逆变器公司的市值差不多，这正常吗？很多人总
蓝山520141评
永顺泰一字加速晋级
市场高标解读140评
油汀和空调：用油汀取暖是不懂科学。
油汀用电，电转化为热量。这还不如直接烧煤呢。
煤转化为热量，热量转化为动力，动力转化为电，你再用电转化为热量。大错特错啊。
地暖，暖风机，一律属于不懂科学。
空调是唯一的，拒绝任何反驳。
空调的原理是搬运。
比如室外5度，
想猫的人135评
中字头太牛了，跟还是不跟？天冷，一个人，不想做饭了…
东方买卖提135评
《大盘反转，双底形成》
股友们加仓抢钱喽！
有图有真相。
大盘实现反转，
2863和2885形成双底形态，
月线KDJ金叉。[俏皮][俏皮]
信不信由你，
兴业银行完成建仓以后，
大树又选了个目标融资加仓了。
听说有领导讲，
中国蓝筹股估值要提升。
炒股要听
大树军座130评
招商银行与万科集团签署银企战略合作协议12月5日下午，招商银行与万科集团签署战略合作协议。双方将在房地产项目开发贷款、供应链融资、个人住房按揭贷款、债券投资、并购融资、租赁住房融资、跨境金融、绿色金融等业务领域，深化银企全面合作。在签约仪式上，双方代表一致表示，将充分发挥各
7X24快讯130评
刚才说了几句, 又被人说我膨胀了, 应该是他第二次这样说我, 我还是默默的拉黑了他, 手里股票涨成这样, 开心一下都不行, 对别人的做人要求太高了
i知府129评
大家好，我是东方，实盘第182天，杠杆爆仓亏损300万而破产，又借30万做短线三个月再亏光，卖了房子还了部分账，凑20万重头再来，不打回来誓不罢休！
地产应该是不行了，回流太弱，所以减了一些，打了两个板，又炸了一个，明天又得割！
——老A虐我千百遍，东方待你如初恋！
$中国科传(
东方老A127评
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不喜欢7电商创业启动资金少、创业成本低,激发了大量在校大学生的电商创业热情。但由于受环境、创业者特征、专业技术、资金、创新能力等因素的影响。那么电商创业有哪些模式呢？下面是由我分享的电商创业的模式，希望对你有用。电商创业的模式 电子商务模式随着其应用领域的不断扩大和信息服务方式的不断创新，电子商务的类型也层出不穷，主要可以分为以下四种类型: 1企业与消费者之间的电子商务(BUSINESS TO CONSUMER，即B2C)。 2企业与企业之间的电子商务(BUSINESS TO BUSINESS，即B2B)。 3消费者与消费者之间的电子商务(CONSUMER TO CONSUMER 即C2C)。C2C商务平台就是通过为买卖双方提供一个在线交易平台，使卖方可以主动提供商品上网拍卖，而买方可以自行选择商品进行竞价。 4线下商务与互联网之间的电子商务(ONLINE TO OFFLINE即O2O)。这样线下服务就可以用线上来揽客，消费者可以用线上来筛选服务，还有成交可以在线结算，很快达到规模。该模式最重要的特点是:推广效果可查，每笔交易可跟踪。 5所谓BOB 是 BUSINESS-OPERATOR-BUSINESS的缩写，意指供应方(BUSINESS)与采购方(BUSINESS)之间通过运营者(OPERATOR)达成产品或服务交易的一种新型电子商务模式。 B2C 企业与消费者之间的电子商务(BUSINESS TO CUSTOMER，即B2C)。这是消费者利用因特网直接参与经济活动的形式，类同于商业电子化的零售商务。随着因特网的出现，网上销售迅速地发展起来。 B2C就是企业通过网络销售产品或服务给个人消费者。企业厂商直接将产品或服务推上网络，并提供充足资讯与便利的接口吸引消费者选购，这也是目前一般最常见的作业方式，例如网络购物、证券公司网络下单作业、一般网站的资料查询作业等等，都是属于企业直接接触顾客的作业方式。可成以下四种经营的模式: 虚拟社群(VIRTUAL COMMUNITIES):虚拟社群的着眼点都在顾客的需求上，有三个特质-专注于买方消费者而非卖方、良好的信任关系、创新与风险承担。 交易聚合(TRANSACTION AGGREGATORS):电子商务即是买卖。 广告 网络(ADVERTISING NETWORK) 线上与线下结合的模式(O2O模式) B2B 企业与企业之间的电子商务(BUSINESS TO BUSINESS，即B2B)。B2B方式是电子商务应用最多和最受企业重视的形式，企业可以使用INTERNET或其他网络对每笔交易寻找最佳合作伙伴，完成从定购到结算的全部交易行为。其代表是马云的阿里巴巴电子商务模式 B2B电子商务是指以企业为主体，在企业之间进行的电子商务活动。B2B电子商务是电子商务的主流，也是企业面临激烈的市场竞争、改善竞争条件、建立竞争优势的主要 方法 。开展电子商务，将使企业拥有一个商机无限的发展空间，这也是企业谋生存、求发展的必由之路，它可以使企业在竞争中处于更加有利的地位。B2B电子商务将会为企业带来更低的价格、更高的生产率和更低的劳动成本以及更多的商业机会。 B2B主要是针对企业内部以及企业(B)与上下游协力厂商(B)之间的资讯整合，并在互联网上进行的企业与企业间交易。借由企业内部网(INTRANET)建构资讯流通的基础，及外部网络(EXTRANET)结合产业的上中下游厂商，达到供应链(SCM)的整合。因此透过B2B的 商业模式 ，不仅可以简化企业内部资讯流通的成本，更可使企业与企业之间的交易流程更快速、更减少成本的耗损。 C2C 消费者与消费者之间的电子商务(CONSUMER TO CONSUMER ，即C2C)。C2C商务平台就是通过为买卖双方提供一个在线交易平台，使卖方可以主动提供商品上网拍卖，而买方可以自行选择商品进行竞价。其代表是EBAY、TAOBAO电子商务模式 C2C是指消费者与消费者之间的互动交易行为，这种交易方式是多变的。例如消费者可同在某一竞标网站或拍卖网站中，共同在线上出价而由价高者得标。或由消费者自行在网络新闻论坛或BBS上张贴布告以出售二手货品，甚至是新品，诸如此类因消费者间的互动而完成的交易，就是C2C的交易。 目前竞标拍卖已经成为决定稀有物价格最有效率的方法之一，举凡古董、名人物品、稀有邮票…只要需求面大于供给面的物品，就可以使用拍卖的模式决定最佳市场价格。拍卖会商品的价格因为欲购者的彼此相较而逐渐升高，最后由最想买到商品的买家用最高价买到商品，而卖家则以市场所能接受的最高价格卖掉商品，这就是传统的C2C竞标模式。 2C竞标网站，竞标物品是多样化而毫无限制，商品提供者可以是邻家的小孩，也可能是顶尖跨国大企业;货品可是自制的糕饼，也可能是毕加索的真迹名画。且C2C并不局限于物品与货币的交易，在这虚拟的网站中，买卖双方可选择以物易物，或以人力资源交换商品。例如一位家庭主妇已准备一桌筵席的服务，换取心理医生一节心灵澄静之旅，这就是参加网络竞标交易的魅力，网站经营者不负责物流，而是协助市场资讯的汇集，以及建立信用评等制度。买卖两方消费者看对眼，自行商量交货和付款方式，每个人都可以创造一笔惊奇的交易。 C2B 消费者与企业之间的电子商务(CONSUMER TO BUSINESS，即C2B)。通常情况为消费者根据自身需求定制产品和价格，或主动参与产品设计、生产和定价，产品、价格等彰显消费者的个性化需求，生产企业进行定制化生产。 O2O 线上与线下相结合的电子商务(ONLINE TO OFFLINE，即O2O)。O2O通过网购导购机，把互联网与地面店完美对接，实现互联网落地。让消费者在享受线上优惠价格的同时，又可享受线下贴心的服务。中国较早转型O2O并成熟运营的企业代表为家具网购市场领先的美乐乐，其O2O模式具体表现为线上家具网与线下体验馆的双平台运营。 BOB 供应方(BUSINESS)与采购方(BUSINESS)之间通过运营者(OPERATOR)达成产品或服务交易的一种电子商务模式。核心目的是帮助那些有品牌意识的中小企业或者 渠道 商们能够有机会打造自己的品牌，实现自身的转型和升级。BOB模式是由品众网络科技推行的一种全新的电商模式，它打破过往电子商务固有模式，提倡将电子商务平台化向电子商务运营化转型，不同于以往的C2C、B2B、B2C、BAB等商业模式，其将电子商务以及实业运作中品牌运营、店铺运营、移动运营、数据运营、渠道运营五大运营功能板块升级和落地 政府 企业与政府之间的电子商务涵盖了政府与企业间的各项事务，包括政府采购、税收、商检、管理条例发布，以及法规政策颁布等。政府一方面作为消费者，可以通过INTERNET网发布自己的采购清单，公开、透明、高效、廉洁地完成所需物品的采购;另一方面，政府对企业宏观调控、指导规范、监督管理的职能通过网络以电子商务方式更能充分、及时地发挥。借助于网络及其他信息技术，政府职能部门能更及时全面地获取所需信息，做出正确决策，做到快速反应，能迅速、直接地将 政策法规 及调控信息传达于企业，起到管理与服务的作用。在电子商务中，政府还有一个重要作用，就是对电子商务的推动、管理和规范作用。 B2B2C B2B2C电子商务模式B2B2C，即BUSINESS TO BUSINESS TO CUSTOMER ，企业对企业对消费者。第一个B指的是商品或服务的供应商，第二个B指从事电子商务的企业，C则是表示消费者。B2B2C模式[1]来源于目前的B2B、B2C模式的演变和完善，是把B2B和C2C结合起来，通过B2B2C模式的电子商务企业构建自己的物流供应链系统，提供统一的服务。 开放平台的商业模式就是典型的B2B2C，亚马逊是B2B2C业务模式最成功的企业，目前，B2B2C业务模式所贡献的利润占到亚马逊的40%以上，国内企业如果要走好开放平台的路，必须具备亚马逊的一些条。 电子商务的发展前景 “十二五”时期，我国电子商务行业发展迅猛，产业规模迅速扩大，电子商务信息、交易和技术等服务企业不断涌现。2010年中国电子商务市场交易额已达45万亿元，同比增长22%。2011年我国电子商务交易总额再创新高，达到588万亿元，其中中小企业电子商务交易额达到321万亿元。2012年第一季度，中国电子商务市场整体交易规模176万亿，同比增长258%，环比下降42%。2012年第二季度，我国电子商务市场整体交易规模188万亿，同比增长250%，环比增长73%。 国家发展改革委2013年5月28日表示在可信交易方面，国家工商总局正在会同有关部门， 推进电子商务交易主体、客体和交易过程中基础信息的规范管理和服务;质检总局也在着力研究建立电子商务交易产品基础信息的规范化管理制度，建立基于统一产品编码体系的质量公开制度;商务部着力推进信用监测体系的建设。 在移动支付方面，中国人民银行正在针对当前移动支付快速发展的需求，研究制定移动支付发展的具体政策，引导商业银行、各类支付机构实施移动支付的金融行业标准。 在网络电子发票方面，国家税务总局正在进一步研究推进网络电子发票试点，完善电子发票的管理制度和标准规范;财政部研究完善电子快捷档案的管理制度。 在商贸流通领域，商务部会同有关部门进一步完善交易、物流配送、网络拍卖领域的电子商务应用的政策、管理制度和标准规范。 在物流配送方面，国家邮政局正在重点研究建立重点地区快递准时通报机制，健全电子商务配送系列保障 措施 ，同时创新电子商务快递服务机制。 据中经未来产业研究院发布的《2016-2020年中国电子商务行业发展前景与投资预测分析 报告 》显示，中国电子商务研究中心(100ECCN)发布《2015年度中国电子商务市场数据监测报告》最新数据，2015年，中国电子商务交易额达183万亿元，同比增长365%，增幅上升51个百分点。其中，B2B电商交易额139万亿元，同比增长39%。网络零售市场规模38万亿元，同比增长357%。中国B2B电子商务市场交易额达139万亿元，同比增长39%，增幅上升17%。 2015年以来，资本涌入、政策鼓励等都让B2B行业站上了风口。典型企业也在不断的引领着行业向20时代转型，随着环境的成熟、企业意识的提升，B2B在线交易正不断推进。“供给侧改革”将成为B2B电商发展的新机遇。供给侧改革关系到中国经济转型的平稳落地。未来，以重点行业、特色产业为基础的B2B电商，将为中国高端制造业和现代服务业的发展赋予新动能。2015年以来，资本涌入、政策鼓励等都让B2B行业站上了风口。典型企业也在不断的引领着行业向20时代转型，B2B在线交易正不断推进。 电子商务的主要特点 1、普遍性 电子商务作为一种新型的交易方式，将生产企业、流通企业以及消费者和政府带入了一个网络经济、数字化生存的新天地。 2、方便性 在电子商务环境中，人们不再受地域的限制，客户能以非常简捷的方式完成过去较为繁杂的商务活动，如通过网络银行能够全天候地存取账户资金、查询信息等，同时使企业对客户的服务质量得以大大提高。 3、整体性 电子商务能够规范事务处理的工作流程，将人工 *** 作和电子信息处理集成为一个不可分割的整体，这样不仅能提高人力和物力的利用率，也可以提高系统运行的严密性。 4、安全性 在电子商务中，安全性是一个至关重要的核心问题，它要求网络能提供一种端到端的安全解决方案，如加密机制、签名机制、安全管理、存取控制、防火墙、防病毒保护等等，这与传统的商务活动有着很大的不同。 5、协调性 商务活动本身是一种协调过程，它需要客户与公司内部、生产商、批发商、零售商间的协调，在电子商务环境中，它更要求银行、配送中心、通讯部门、技术服务等多个部门的通力协作，电子商务的全过程往往是一气呵成的。 6、集成性 电子商务以计算机网络为主线，对商务活动的各种功能进行了高度的集成，同时也对参加商务活动的商务主体各方进行了高度的集成。高度的集成性使电子商务进一步提高了效率。市面上没有几款耳机能很好的诠释物美价廉的真正含义，但JEET耳机做到了。一直坚持实用至上的JEET不计成本，各种高配集中在了JEET Air Plus上，优秀的协调性让高配置完全发挥了自身的性能，效果大有赶上千元耳机的趋势！价格却只有四百不到，这样的性价比让很多名牌耳机厂商都坐不住了，这气势也是够潮酷的了。俗话说，一分钱一分货。30块钱和7块钱的东西肯定是不一样的。再说拼多多里也不全是次品，它里面也有好有坏的区分。比如说拼多多里的大米，贵的当然比便宜的好。当然也有不良商家以次充好，坑害消费者，平台会严肃处理的！
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