最有效的减肥药

◆一，七日瘦身
靓汤帮你忙：
汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。
◆二、适合OL的瘦身饮品
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工作繁忙的上班族，没时间做瘦身餐，在这里推荐你几种饮品，只要记住饮用时间，就能慢慢让身体轻盈。
◆三、饮用时间：
早上刚起床时（睡醒后就开始喝）
原理：刚起床时，身体的新陈代谢率较低，起床马上喝热开水，给予脑部刺激，以提高新陈代谢率。
◆四、瘦身方式及规则：
1三餐照常吃。
2热开水2杯。
3一起床马上喝，不是早餐前才喝。
4不可以用其他饮料代替。
提示：按规定的时间饮用，就可以在两星期内看到效果。
减肥的时候除了合理地搭配膳食，更重要的是适当地进行体育运动，只要坚持不懈就一定能够收到最好的瘦身效果。
◆五、中国民间减肥三招：
保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想，我们的老祖宗也不例外。流传在民间的减肥方法，或许因为更适合“我国国情”而更加有效呢？丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥“瑰宝”吧。
1．桃花减肥
唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦，两人都是历史上著名的美人，因此后世的“环肥燕瘦”的说法。但如果过于丰肥或过于清瘦，那就令人讨厌了。过于肥胖不仅使人缺少风姿，而且影响身体健康，因此有必要进行减肥。史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。
本方在《肘后方》、《干金要方》中都有收载，均指出能“细腰身”，说明本品具有明显的减肥作用。桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。李时珍认为“走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害”(《本草纲日》)。可见桃花有去水消胖、减肥的作用。(个人认为，这个方法还比较有用的)
2．毛巾擦身的锻炼减肥
把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部，每一部位反复推擦10—20次。在推擦中反复浸洗毛巾，以保持一定的低温及湿度。
冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化，故消耗热能，即是消耗糖和脂肪，促进糖和脂肪代谢，起到调肤美颜的作用。（现在是冬天了哦^-^不知道你能不能坚持。还可以抗感冒的）
3．鬃刷刷身减肥
赤身裸体，以鬃刷依次由左上肢外侧、内侧，心上肢外侧、内侧，左下肢外侧、内侧，右下肢外侧、内侧及臀部、腰背部、后颈、腹部、胸部刷身。各部位反复刷至发热，皮肤呈微红色为止。亦可将鬃刷沾水湿刷身体，则减肥效果更佳。
此法除减肥外，并可预防感冒和高血压病。久为之，可使皮肤变得光滑而红润富于 *** 性，亦为健美佳法。

目前的减肥产品主要是以口服为主，正规的减肥产品包括药品和保健食品，另外在淘宝上和微商有很多非法减肥产品在销售，特征就是没有国家的正式批文或者盗用批文。对于正规产品来说，药物的生产和销售都要受到国家的严格监管，安全性相对较高，另外保健食品一般只起辅助作用，效果不如药品。要选择药品，建议了解一下舒尔佳。舒尔佳是国药准字号胃肠道脂肪酶抑制剂，通过阻止脂肪酶把甘油三酯分解为甘油单酯从而减少人体对脂肪的吸收，最多可以抑制30%。由于几乎只在肠道起作用，不进入血液，不作用于中枢神经，还是很让人放心的。舒尔佳服用24-48小时就开始排油,一般使用6个月减重可达原体重的7%-10%,服药6个月腰围平均缩小达到24寸(200px)。只需随餐一粒，使用极其方便，150多个国家、18年、全世界7千多万名服用者，这就是舒尔佳的背书。

我是用玄米塑身交囊减肥成功的。这是我用过最好的减肥产品。
这个产品是中药的，不需要结合节食。也没对我的身体造成任何危害，还成功的减掉了我身上的肥肉。
他们的售后客服也很好，给我解决了很多疑难问题，也给与我不少有效的建议
他们的发货速度也很快，我两天就收到了
不过这个市场上没有卖的，必须去他们网站购买
不管你信不信希望你了解一下再作出决定，祝你减肥成功

嗯，你好，要想减到自己想要的样子，就需要注意饮食了，其实也不必要大量运动，饭后走走就好，再配合下产品。其实我就是这样做瘦下来的，我也不怎么喜欢运动，再说也没时间，产品你可以去看看，我个人觉得效果是相当好的，一个月减了18厅多，也不反 *** 什么的：
网址：>长时间喝碳酸饮料，会导致胃肠功能紊乱，并且会带走体内大量的钙质，会导致高血压的发生，还容易造成糖尿病的。 因此不要长期饮用这种饮料。 生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥产品排行榜看看>