夏威夷果一般多少钱一斤？

吃夏威夷果主要好处就是能够为身体提供多种营养成分，有利于身体健康。

夏威夷果是比较常见的一种坚果，营养价值比较高，通常每100克夏威夷果含能量718千卡、蛋白质7.91克、脂肪75.77克、碳水化合物13.82克，粗纤维8.6克、钙85毫克、钾368毫克、铁3.69毫克，除此之外，其中还含有多种维生素以及氨基酸等。

平时适当之间夏威夷果能够为身体提供多种营养成分，对健康有益处，比如可以为身体提供能量，维持正常生命活动。

但夏威夷果所含的热量以及脂肪都比较高，吃的时候要严格控制量，不要吃得过多，以免导致身体摄入的热量过多，使得身材发胖，而且吃多了也容易增加消化道负担，不利于健康。

当然是夏威夷果比较贵一些,一般来说,一斤夏威夷果在200块钱左右一斤,还可以用夏威夷果制作出非常多的美食,比如可以制作出非常好吃的蛋糕,需要准备一些夏威夷果放入到榨汁机,然后再把它制作成粉末状,这个时候