普通人可以攀登喜马拉雅山吗

可以，但是前提需要做好准备工作。

在登山前切记要做好热身运动。无论做什么运动都要遵循循序渐进的原则，不能上来就接受很大的运动量，身体会吃不消的，运动前的热身有助于身体逐渐进入运动状态，这样不仅能够避免运动中受伤，并且可以提高运动效果。

登山前的热身动作侧重于腰部、膝部、踝部等三个部位：

1、活动腰部：两脚撑开间距略比肩宽，双手抱住一侧腿，背部打直，身体下压。

2、活动膝关节：双手放在膝关节上，顺时针转动，然后逆时针转动。

3、活动踝关节：重心放在一条腿上，另一条腿脚尖着地，先顺时针后逆时针转动。

扩展资料：

爬山注意事项：

1、注意循序渐进：爬山是一个体力活也是一个需要耐力的活，人们爬山时一定要循序渐进的来，不要一开始卯足了劲的往上冲，才爬到一半就筋疲力尽了，爬山一定要注意循序渐进。

2、注意多喝水：人们在爬山的过程当中会耗费大量的体力，身体会排出大量的汗液，体内的水分流失较多，所以在爬山的过程当中一定要注意喝水，避免身体出现缺水的情况。

3、避免突然休息：人们在爬山的过程当中很累，有时候感觉坚持不住想要休息，这时一定要避免突然的休息，应当先放慢脚步原地活动放松一下腿部肌肉然后再坐下来休息。

参考资料来源：百度百科-喜马拉雅山

参考资料来源：百度百科-攀登

对于一般人来说珠峰的确是遥不可及的,当然世界上也有无氧单人登顶K2的神一般的存在.现在商业登山也十分发达,只要出的起钱,不用你爬夏尔巴人都能把你搬到珠峰上,但是如果你一没技术二没装备三没钱四不想把身体永远留在雪山上的话劝你最好不要打珠峰的主意了

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