晕车怎么办最有效办法

每天都有很多人晕车。吃药终究不是一种健康的生活方式。不吃药怎么能缓解晕车？让我们来看看吧！

按摩你的头。

1.晕车的时候，脑袋里的神经高度紧张。这时候可以用手按摩头部，可以缓解头晕带来的不适。

按压方法:双手以适当的力度按压或揉捏头部，按摩时间3分钟左右。还可以在乘车过程中每半小时按摩一次，对缓解头晕有很好的效果。

按摩合谷穴

2.合谷穴又称虎口，是生活中众所周知的穴位之一。位于拇指和食指之间的凹陷处，有缓解头痛等不适的作用。每天坐车晕车的时候不妨按摩一下这个穴位，帮助缓解不适。

吃一些水果

3.当你出去的时候，你可以带一些水果。水果可以充当水分，补充能量，适合放在车上携带。此外，它们还可以帮助缓解晕动病带来的不适。比如苹果、柠檬、橄榄等水果，吃后可以抑制恶心呕吐。

闻闻橘子皮

4.有日常晕车症状的人可以随身携带一些橙子等柑橘类食物。当他们晕车的时候，打开橘子，让皮肤上的芳香油雾喷出来，随着油雾的喷出，不适感会减轻很多。