女人湿气重有什么表现 湿气重吃什么祛湿

女人湿气重是什么表现？很多人可能直到你去医院体检，医生告诉你湿气很重，需要祛除的时候，才知道湿气的出现。那么，怎么知道自己湿气重呢？

颓废精神

1.一个人体内的湿气一旦过重，首先表现出来的就是精神和睡眠。潮湿会导致失眠或精神颓废。你会觉得一整天都很迷茫，根本提不起精神。

头重脚轻

2.当湿邪首次侵入身体时，头部可能会显得像一块布一样沉重；身体昏昏欲睡，四肢沉重，全身不舒服，好像有重物附着在身上。此外，还会出现发热、微畏风寒、流鼻涕等表湿证。祛湿、祛湿、健脾是女性冬季的热门话题。

油性皮肤

3.湿气重的人脸上会出油很多，皮肤发黄，长痘痘，严重的时候还会局部发炎，瘙痒，出疹子。

舌苔厚腻

4.这是湿病的经典表现，往往在身体出现突出的病态之前就表现出来了。看舌苔最准确的方法是早上起床。