什么泡水喝美白养颜

1、薄荷泡水喝排毒养颜

主要功能：薄荷清凉润肺，具有提神解郁，消炎止痒等作用。

薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除脸上的痘痘和痘印，可以用草本配方的«艾林卡祛痘套装»，一般20天左右就可以恢复，另外他可以平衡油脂，预防痘痘再生，身边有些朋友好几年的青春痘，痤疮都是用它好了。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。

2、蒲公英泡水喝美容养颜

主要功能：具有丰富的胡萝卜素和C，对美容、消除炎症都有不错的作用。

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。

3、玫瑰花泡水喝排毒养颜

用玫瑰花泡水喝能够帮助排毒养颜。用玫瑰花泡水喝，能够有效促进身体的气血运行，使人气色红润，再加上身体血液循环加快后，能够促进毒素排出体外，从而有效排毒养颜。

做法：将5朵左右的玫瑰花放入杯中开水冲泡即可饮用。

4、柠檬泡水喝排毒养颜

用柠檬泡水喝能够帮助排毒养颜。柠檬能够帮助燃烧脂肪，还能够促进肠道蠕动，有效防治便秘，有效避免毒素在体内长时间堆积另外柠檬中含有的水溶性维生素C还能够改善血液循环，促进血液排毒，最终起到排毒养颜的功效。

做法：将新鲜的柠檬切片之后，取适量放入杯中用开水冲泡即可。

5、蜂蜜泡水喝美容养颜

用蜂蜜泡水喝能够帮助排毒养颜。蜂蜜具有很好的润肠通便的作用，有效避免毒素在体内的堆积另外蜂蜜泡水喝能够有效滋阴补气，有效美容养颜。

做法：将适量的蜂蜜放入杯中后，使用温水冲泡蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

1、玫瑰花茶

瑰花茶是一种很好的花茶种类，玫瑰花茶对女性的美容效果很重要，长期喝玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙，且富有光泽又红润。

2、山楂茶

山楂茶酸度适中一般人都能接受，适量喝山楂茶，美白效果也有效且持久。

3、枸杞茶

枸杞能改善肤色暗沉为脸部增加气色气血，让肤色更加红润，枸杞茶还能调理内分泌调理经期。

扩展资料：

注意事项

1、有午睡的习惯

午睡会对身体的健康带来长期的好处，这样可以放松疲惫的身心，即使是在办公桌上打盹也能帮助有一个精神充沛的下午。

2、跳舞有益于身心健康

跳舞可以使女性的血液沸腾，而且还能心情愉快，适当地流汗可以感觉到身体里的卡路里得到燃烧。

3、经常注意排毒

每天吃的食物可能都会产生出一些废物和毒素，毒素会通过血液流经全身停留在小肠，使皮肤变黄粗糙，如果这些毒素不及时排出，会对我们的肤色造成很大的影响，每天早上醒来时，喝一杯温水有助于排毒。

参考资料来源：人民网-喝什么茶可以美容养颜？九款花茶帮你有效护肤

参考资料来源：人民网-新一年开始坚持6个好习惯 帮你美容养颜