头发出油多是什么原因 哪些原因导致头发油

头发才能展现魅力，柔顺有光泽，才能展现魅力。但是，当头发非常油腻的时候，就太糟糕了，会让你觉得尴尬。很多人会说我天天洗头，用不了多久，头发又会变得油腻。头发油油的，能说明什么病吗？是什么原因造成的？

缺乏营养

1.缺乏营养会体现在头发上。导致头发油腻，这可能表明身体营养缺乏。比如维生素B，临床上发现维生素B的缺乏会影响头发的健康，造成头发油腻，皮肤油腻。去医院体检一下，看有没有维生素B缺乏症。如果缺少，可以通过饮食和口服液来补充。

饮食不当

2.既然说到饮食，那么在生活中，饮食不当也会造成头发越来越油腻。正常情况下，我们应该荤素搭配，但是很多人吃饭不吃肉。高脂肪、高热量的食物摄入对代谢调节有影响，会影响皮脂腺的分泌。如果表现在头上，头发会很油腻。

熬夜太晚。

3.说到代谢，身体处于正常的代谢状态，可以促进调节。一旦代谢失衡，就会影响整个内环境系统。熬夜就是这样一种容易受伤的行为。当我们应该睡觉的时候，我们指示我们的身体加班，这一方面会导致过度消耗，另一方面会影响内分泌系统。在代谢紊乱和内分泌失调的过程中，头发会率先表现出“反对”的意见，显得更加油腻。

肝气旺盛

4.养肝就是养命。肝脏对身体的重要性需要每个人的关注。肝气旺盛属于肝的调节过程。不好的东西会影响肝损伤，就表现来说，头发会油腻。尤其是在这个季节，很多人会忽视对肝脏的保护，头发会变得更加油腻。如果可以，边肖建议补脾。肝气旺盛，就会压抑脾气，脾气减弱，肝气就会更加充沛。通过健脾，可以降肝气，对缓解身体也有好处。