小孩喝饮料好不好 夏季宝宝补水的陷阱

夏天天气炎热，人们经常口渴，对各种饮料的需求大大增加。家长要注意了。千万不要让宝宝敞开肚皮喝，因为饮料有很多坏处。

小孩子喝酒好吗？

1.1.饭量正常的孩子，饭前喝大量饮料稀释胃液，会食欲不振；饮料中糖份过多也会影响食量，饮料不能代替营养全面的正常膳食。食欲旺盛的肥胖儿童，因为大量饮用含糖饮料而更加肥胖。

2.有些饮料制作过程不严格，超过保质期存放，或者打开包装后没有及时喝完，导致细菌含量超标或饮料变质，儿童饮用后会引起肠胃不适，甚至腹泻。

3.有些饮料含有对人体有害的物质，长期饮用会对身体有害。

4.夏天，孩子对冰镇饮料的渴求会使稚嫩的胃壁血管遇冷收缩，影响胃的正常功能，引起消化不良，甚至溃疡。

夏季宝宝补水陷阱

2.陷阱一:喝水而不是开水。

宝宝爱喝酸甜饮料，不管有没有营养。喝淡而无味的白开水，宝宝往往无法接受，有的妈妈干脆买各种口味的饮料，让宝宝喝个够。我想，反正饮料也是水。喝水和饮料不是一回事？殊不知，这种做法是非常错误的，会给宝宝的生长发育带来很多伤害。

如果经常喝可乐、水果茶、配方果汁、果味汽水等饮料，会刺激胃黏膜，稀释胃液，影响食物的消化吸收；还会加重肝肾负担，降低宝宝免疫功能，常引起呼吸道、消化道等系统感染；长期饮用含有咖啡因等成分的饮料，会严重危害宝宝的生长发育；饮料喝多了，可能会使宝宝出现厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状，患上现代儿童的寒积症——冰箱病。

陷阱:用饮料给宝宝解渴。

大部分宝宝都喜欢喝酒，有的甚至要先喝了再吃，妈妈只好买各种甜饮料放在家里。然而，这些饮料含糖量很高，但几乎没有其他必要的营养成分。宝宝不解渴，反而容易产生饱腹感，影响正常进食。所以经常用饮料解渴的宝宝都是面黄肌瘦的。其实，没有什么比白开水或者白开水掺纯果汁更能解渴的了。饮料并不能真正解渴。饮料中的糖分进入体内后，会发生氧化还原反应，消耗体内一定的水分。结果是，喝的饮料越多，宝宝就越觉得口渴，导致过度饮水。

陷阱三:吃饱饭后马上喝酒。

有的宝宝一吃完饭就马上找妈妈要饮料，不给就大吵大闹。有时候妈妈很烦，只好迁就宝宝。众所周知，宝宝的肠胃功能较弱。饭后立即大量饮用饮料，尤其是汽水，不仅会引起胀痛，严重时还会引起胃破裂。因为，吃东西后，胃黏膜会分泌更多的胃酸。如果马上喝汽水，汽水中含有的碳酸氢钠会中和胃酸，产生大量二氧化碳气体。此时胃里已经完全塞满了食物，上下通道，也就是贲门和幽门都被堵住了。二氧化碳气体不容易排出，其结果是积聚在胃中，导致胀气和疼痛。当超过胃的容量时，可能会发生胃破裂。一般来说，含气饮料只适合空肚或半空肚饮用。