高龄孕妇前三个月应该注意什么 高龄产妇7大注意事项

女性35岁以后怀孕的概率越来越低，孕期、孕期、生产期会遇到比别人更多的问题。所以怀孕前三个月对于高龄孕妇来说是一个非常不稳定的时期，随时都有可能发生意外。大龄女性前三个月要更加谨慎，那么前三个月要注意什么呢？

定期补充叶酸

1.叶酸补充一般在孕前1-3个月开始，孕后3个月停止。如果你怀孕了，需要现在就开始及时服用，每日总量0.4-0.8mg，叶酸可以防止宝宝神经系统发育畸形和唇腭裂，同时也有预防孕妇贫血的作用。一般可以吃到怀孕第12周。

多关注血糖、血压等指标。

2.高龄产妇容易发生妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病。因为孕妇的血容量明显高于非孕妇，加重了心脏的负担。患有心脏病的孕妇很可能因为受不了而不得不提前终止妊娠。

严格控制饮食

3.建议高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，如茶、酒、烟、咖啡，含酒精、咖啡因的食物不适宜。胚胎发育初期必须有足够的锌，可以通过食用牛肉、海鲜、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。

注意控制体重。

4.大龄孕妇比二十多岁的孕妇更容易体重增加，孕期体重超标。这样一来，她们就容易患糖尿病，肚子里的宝宝也会长得太大，给分娩带来困难。所以要控制体重。一般孕妇孕40周体重增加不应超过12.5kg，其中胎儿约占3-3.5kg。