味觉异常是什么情况 小心这4种健康危机

无缘无故觉得嘴里怪怪的。有时候淡，有时候苦，还是觉得酸或者咸。这是怎么回事？让我们来看看吧。

口淡:脾胃虚弱

1.无论是吃一顿好吃的，还是粥类的菜，都觉得索然无味，甚至什么都不吃的时候，都觉得脸色苍白。如果出现这种情况，最好先看看舌苔。如果舌苔是薄薄的一层，可能说明脾胃受伤了。

在这种情况下，不要只靠重口味的食物来调味，也不必一日三餐都吃清汤白菜，因为两种吃法都会加重脾胃的虚弱。

建议:山药大枣饮料。

将山药、大枣各10克放入水中煮半小时，制成山药大枣饮。每天喝200毫升左右，坚持一周左右，虚弱的口腔就会好转。山药、大枣都是健脾益气的食物，可以调理脾胃虚弱的人。

嘴咸:肾虚

有些人，尤其是中年人，经常会觉得嘴里有咸味，就像嘴里有几粒盐一样。这一般是肾虚津液过多造成的。

建议:枸杞三用。

1.取枸杞水。取枸杞约20个(3g至5g)，加入适量开水，浸泡约10至20分钟后饮用。

2.吃枸杞汤或粥。

3.枸杞也可以直接嚼。但是需要提醒大家的是，嚼服的吸收效果更好，所以吃的时候要适当减少。

口腔酸:食物停滞

3.没有吃山楂、酸梅之类的酸味食物，但是一整天都觉得嘴里酸酸的。即使吃了甜的东西，也会觉得酸。这种现象一般是由食物停滞引起的，也就是常说的积食。

建议:山楂水

吃的时候舌苔厚，黄或白。建议煮点山楂水喝。将30克山楂加入适量水中，煮沸20分钟左右。饭后服用，有助于消化，解决积食的效果。

口苦:肝火充沛。

4.如果总觉得嘴里发苦，看舌苔薄黄，多半是肝火旺盛所致。肝火通常由长期抑郁引起，常见表现为心烦易怒、抑郁叹息、口苦口干、胁腹不适甚至疼痛。

有些人会伴有头晕、疼痛、面红、耳鸣甚至突发性耳聋、小便短黄、大便干结、舌红、苔黄。

调理建议:饮食清淡，忌大热。

可以选择菊花和决明子泡茶。苦瓜和马齿苋可以清肝泻火，也可以常吃。内火过盛的人，应尽量避免羊肉、麻辣火锅、辣椒等辛辣辛辣食物。