孩子哮喘吃什么食物好 3类食物缓解哮喘问题

儿童哮喘是最常见的呼吸系统疾病之一，尤其是在冬季。宝宝经常会出现眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏等症状。当父母看到他们的婴儿患有这种疾病时，他们感到非常不舒服。那么儿童哮喘吃什么食物好呢？今天我给大家推荐几种食疗方法。家长们不妨一试。

儿童哮喘吃什么食物好？

1.1.抗过敏益生菌饮料

除了抗过敏药物的应用，新型抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节也越来越受到重视。抗过敏益生菌可以调节肺部的免疫反应，也可以减少呼吸道过敏反应的发生。

2、蔬菜

白菜、紫甘蓝、土豆、荠菜等很多蔬菜都有一定的抗过敏作用，所以对哮喘有益。Soutar等人发现，当维生素摄入量减少时，气道反应性可增加5倍，减少饮食中的抗氧化剂可增加哮喘的发病率。

因此，哮喘或过敏患者或儿童常吃新鲜蔬菜对哮喘是有益的。还发现维生素是气道表面重要的局部抗氧化剂，可拮抗一氧化氮的作用。补充维生素E、维生素C等抗氧化剂可以缓解哮喘症状。

3.食用菌

经常食用食用菌可以调节免疫功能，如香菇、含有香菇多糖和蘑菇多糖的蘑菇，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

儿童哮喘的饮食疗法

2.1.芡实核桃粥

材料:芡实、核桃仁、红枣、粳米，各少许。

用法:以上各味可用粳米煮成粥，分几次或多次服用。

功效:补肾，纳气，平喘。

适应症:哮喘缓解期，属于肾虚不能呼吸者。症状包括气短乏力、行气困难、四肢畏寒怕冷、腰膝酸软、耳鸣、舌淡、苔白滑、脉沉细等。

2.虫草炖鸭子

配料:鸭肉、冬虫夏草、红枣，按比例混合。

用法:将冬虫夏草和红枣去核，洗净。将鸭子用水活杀，去毛去肠，鸭肉洗净，切块。将所有材料一起放入蜡烛锅中，加入适量开水，文火3小时分出水烛。季节。吃肉配汤。

功效:补肾填精，润肺止咳。

适应症:支气管哮喘属肺肾两虚，症见久咳气喘，体虚消瘦，食欲不振等。