薄荷叶可以去口臭吗 薄荷叶除口臭效果好吗

薄荷对我们人体有非常好的清热解毒作用，还可以提神醒脑，但是有些人还是可以祛除口臭的，那么薄荷怎么祛除口臭呢？让我们一起来看看吧！

薄荷叶可以除口臭吗？

1.薄荷在一定程度上可以祛除口臭。

中医认为薄荷性味辛凉，有疏风清热、清头目、疏肝理气的作用。因其香味，祛湿和中，对治疗胃热很有帮助，能有效治疗胃热引起的口臭。此外，薄荷具有显著的宜人清凉气味，并具有一定的杀菌作用，所以在口臭中使用薄荷效果非常好。

如何用薄荷去除口臭？

2.薄荷茶

材料:4克薄荷，5克茶，3克糖。

练习:

1.先将薄荷叶、老叶、黄叶去除杂质，用清水洗净，晾干备用。

2.用清水洗净茶壶，将茶叶倒入茶壶中，加入刚烧开的水，将壶中的茶叶倒掉，加入薄荷叶，倒入开水，浸泡几分钟。

3.茶壶里加糖，时不时喝。

薄荷绿豆汤

材料:绿豆300克，薄荷5克，糖100克。

练习:

1.将绿豆放入500克清水中煮熟。

2.将干薄荷用水冲洗干净，加入约1碗水，浸泡半小时，然后用武火煮沸冷却，过滤，与冷却后的绿豆汤混合。

食用薄荷的禁忌

3.1、睡前不宜吃东西。

由于薄荷本身具有兴奋神经、提神醒脑的作用，晚上最好不要过量，以免使人难以入睡，影响睡眠质量。

2.孕妇不宜食用。

建议孕妇不要服用太多薄荷。如果不是不可避免，孕期和孕期最好不要服用薄荷。

3.哺乳期不宜食用。

哺乳期的女性也最好不要把薄荷泡在水里。这是因为薄荷中含有的一些物质可以抑制乳汁分泌，所以哺乳期的女性最好不要服用薄荷。

4、不宜多吃。

当每天服用薄荷时，你必须适量服用。每人每天最好不要超过2mg/kg体重，这样对身体最好。

5、身体阴虚不宜食用

由于薄荷本身有非常强烈的香味，建议部分阴虚发热出汗的患者不要服用。另外，肺虚引起的咳嗽患者最好不要服用薄荷，尤其是将薄荷泡水，以免加重病情。