粽子放一天会坏吗 粽子这样保存不会坏

夏天气温高，天气热，食物很难保鲜，时间长了可能会变质。粽子放一天会变质吗？让我们来看看吧。

粽子放一天会坏吗？

1.首先要看的是粽子是什么。

如果只是煮好的粽子，应该能撑一夜。也可以放在阴凉的地方。如果太热，就不要放在外面。最好的建议是把它放在冰箱里保鲜，这样它就不会变坏。

你一天最多吃几个粽子？

2.一般来说，一天最好不要超过两个粽子。

一个粽子的热量往往远远高于一碗米饭(100克，116千卡)。一个中等大小、重约120至150克的白色粽子，热量约为200至250千卡，而有肥肉和瘦肉、猪油的肉粽热量约为300至400千卡，豆沙粽子热量约为300千卡。

所以，想要减肥，一定要少吃粽子。女性一天最好不要吃超过3个粽子，男性一天最好不要吃超过5个粽子。吃粽子的时候要配蔬菜水果，可以帮助肠胃活动。

吃粽子的注意事项

3.粽子没熟不能吃。

看着美味的粽子就在你的眼皮底下，袅袅的炊烟，粽子叶的清香，让人想“趁热吃”。众所周知，粽子要小火慢煮才能真正煮熟，而不熟的粽子不仅口感不好，而且极难消化，对人的肠胃造成很大的负荷。

不要吃粽子吃得太快或太多。

每年都有人因为吃粽子吃得太快或太多而消化不良甚至窒息，尤其是老人和小孩。由于消化能力差，他们吃粽子吃得太快或太多，极易受到极大的身心伤害。

存放时间长的饺子是不能吃的。

自制粽子没有经过real 空处理，保质期极短。如果是热的，最好及时食用，放在冰箱里保存，以防不灵，但最好在4天内食用，再次食用时一定要再次煮熟。不然一点都不硬。