熬夜对身体的危害 经常熬夜对身体危害

长期熬夜会危害全身健康，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素只有在晚上睡觉的时候才会分泌。前者在黎明前分泌，具有促进碳水化合物代谢和保证肌肉发育的作用。

皱纹增多

1.一周之内，每天减少两个小时的睡眠会对你的外貌产生严重影响。参与调查的女性细纹和皱纹数量增加了45%，斑点数量增加了13%。人的眼睛变得红肿，皮肤变得松弛下垂，皱纹增多。

掉头发

2.斑秃是一种自身免疫性非瘢痕性脱发，俗称“鬼剃头”。头发是不自觉脱落的，往往是不经意或被别人发现的。斑秃主要是由情绪因素引起的，焦虑和惊吓也可能引起斑秃。熬夜可能会引起内分泌紊乱或斑秃。

突发性耳聋

3.本来好好的，突然就听不到了。这是突发性耳聋。经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足都会阻碍内耳的供血。一旦受到外界刺激(如气温突变、病毒感染等。)，会容易导致突发性耳聋。

视力下降

4.熬夜对眼睛的伤害不仅仅是“熊猫眼”这么简单。长时间超负荷用眼，会引起眼部疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症；长期熬夜导致的过度劳累也可能诱发中枢性视网膜炎，导致视力骤降。