冬瓜荷叶茶饭前喝还是饭后喝 冬瓜荷叶茶可以天天喝吗

冬瓜荷叶茶最著名的特点就是可以帮助减肥和美容，是现在很多女生的选择。冬瓜荷叶茶是要饭前喝还是饭后喝？冬瓜荷叶茶什么时候喝最好？

冬瓜荷叶茶是饭前喝还是饭后喝？

1.饭前喝好。

一般来说，饭前半小时喝比较好，但如果肠胃不太好，建议饭后半小时喝。这时候也可以排出肠内油脂，有助于减肥。经常喝冬瓜荷叶茶可以防止皮肤色素的沉淀，从而减少色斑的出现。

冬瓜荷叶茶可以天天喝吗

2.号码

由于冬瓜和荷叶都是凉性药材，虽然这种茶有降脂减肥、清肝降火的功效，但是如果长期或大量饮用，还是会对身体造成一定的危害，尤其是脾虚胃寒的人。喝多了会导致肾衰竭！

冬瓜荷叶茶的功效和作用

3.冬瓜

冬瓜能消暑止渴，清热化痰，利尿消肿，还能减肥，特别适合肥胖者。经常吃一些冬瓜可以使人瘦而健康。

荷叶

荷叶中富含的黄酮类化合物是大部分氧自由基的清除剂，能增加冠脉血流量，对实验性心肌梗死有拮抗作用。对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有明显效果。对降低舒张压、防治心律失常和心血管疾病也有重要作用。

冬瓜荷叶茶能减肥吗？

喝冬瓜荷叶茶可以减肥。

荷叶生物碱含有多种有效降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶碱能强力覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收堆积。冬瓜本身具有利尿、引流、消除水肿的作用。所以冬瓜荷叶茶可以达到减肥的效果。一般来说，坚持喝是可以达到效果的！