感觉胸闷喘不过气怎么回事 快速缓解胸闷小方法

很多人在生活中总会出现胸闷气短的情况。胸闷气短怎么办？心塞喘不过气来怎么办？下面就来说说胸闷喘不过气的原因，告诉你如何快速缓解胸闷。

疾病因素

1.当患有冠心病、脑动脉炎等心脑血管疾病时，心脏或大脑的血液供应会受到影响，导致血流不足，从而引起胸闷气短。

怎么办:当发现自己患有心脑血管疾病时，建议及时就医。心脑血管疾病如果不及时治疗，可能会导致并加重，对您的生活造成严重影响，甚至危及患者的生命安全。

过劳

2.人体长时间处于工作或兴奋状态后，很容易出现疲劳的症状。此时由于心脏的工作负荷过大，心脏功能很可能会出现一些异常，从而导致心律失常，最终造成胸闷气短。

怎么办:建议及时休息。如果是过度疲劳引起的心慌，应该立即放下手中的工作，找一个安静的环境进行适当的休息，这样可以很好的缓解胸闷气短。

情感因素

3.人体受到外界打击后，可能会出现很大的情绪波动，如恐慌、过度悲伤等。，会使人体的内分泌系统出现异常，从而影响心脏的正常运行。所以，情绪因素也可能是导致胸闷喘不过气的原因之一。

怎么办:建议患者保持乐观的心态，或者转移注意力，尽量保持情绪稳定。如果受到刺激而受到创伤，要及时就医和心理治疗，尽量避免再次受到恐慌的刺激。

不当用药

4.在服用一些药物时，如果没有控制好药物的剂量，或者药物的毒性比较大，就容易损害心脏功能，进而引起胸闷气短。

怎么办:建议暂停用药。可以适当做一些有氧运动，增加身体排汗，促进细胞代谢，可以很好的缓解药物影响引起的心悸。