橙子皮能泡脚吗 橙子皮泡脚有什么好处

现在是吃橘子的季节。我们都知道橘子是一种营养丰富的水果，橘子皮也有很多保健价值。那么橘子皮可以泡脚吗？

橘子皮可以泡脚吗？

1.橘子皮可以泡脚。

橘子皮富含有机酸、维生素C和精油。在热水中浸泡后，这些物质会溶解出来。洗澡时，它们从张开的毛孔渗入皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，可以防止水分蒸发，使皮肤光滑细腻。橘皮足浴在冬天也有保暖的作用，特别是对于寒性体质怕冷的人，对于治疗初感冒也有很好的效果。

用橘子皮泡脚有什么好处？

2.冻伤的预防和治疗

用橘子皮泡脚有助于防止冻伤。用橘子皮泡脚能有效促进局部血液循环，温暖双脚，避免冻伤的形成。但需要注意的是，已经有冻疮的人，不要用太烫的水泡脚，以免造成冻疮破裂，不利于恢复。

光滑的皮肤

用橘子皮泡脚有助于皮肤光滑。橘皮中含有橙皮苷、维生素C、精油等成分。在泡脚的过程中，毛孔被打开，使这些成分更容易渗入毛孔，有效滋润肌肤，保持肌肤 *** 性。此外，用橘皮泡脚还能改善足部皮肤干燥状况，有效平滑皮肤。

去除脚臭

用橘子皮泡脚有助于去除脚臭。橘皮有很好的杀菌作用，可以帮助消除细菌，改善细菌滋生导致的脚臭和脚气。此外，橘子皮的特殊香味也有助于有效去除脚臭。脚臭的人不仅可以用橘子皮泡脚，还可以在鞋子里放橘子皮，去除鞋子的臭味等等。

改善睡眠

用橘子皮泡脚有助于提高睡眠质量。在泡脚的过程中，可以刺激脚底的许多穴位和反射区，使人放松，消除疲劳，更容易入睡。而且在用橘子皮泡脚的过程中，橘子皮散发出的特殊香味还能帮助促进睡眠，提高睡眠质量。

橘子皮泡脚注意事项

3.用橘子皮泡脚的过程中要注意以下几点:

1.泡脚的时候，最好用温水泡，大概30~40摄氏度。如果温度太低，很容易感冒。如果温度过高，很容易刺激脚部皮肤，造成烫伤等问题。

2.用橘子皮泡脚。如果有皮肤过敏或口干尿黄等症状，就要小心了。