吃了辣的胃痛怎么办 吃4种食物能及时缓解

现在因为气温低，很多人喜欢吃一些辣椒来御寒，让身体出汗，但是辣椒吃多了就是病因。那么，吃辣肚子疼怎么办？

喝热牛奶。

1.吃辛辣食物会引起胃痛。可以马上喝一杯温牛奶缓解不适，最好是全脂牛奶。牛奶进入胃中可以帮助溶解辣椒素，形成一层保护膜。注意牛奶不要太热或太冷，也不要喝得太猛。

喝一杯蜂蜜水。

2.甜味会干扰辣味。吃多了可以喝一杯蜂蜜水缓解胃部不适。蜂蜜适量，用温水浸泡，慢慢喝。如果怕喝了伤胃，也要喝蜂蜜水帮忙。

吃酸的食物

3.吃辣椒后胃痛。可以适量吃一些酸味食物，如酸梅汤、柠檬、酸橙、番茄汁等。，这些都有利于缓解辣椒素刺激引起的胃痛。

喝一些水果和蔬菜汁

4.对于辛辣胃痛，可以喝一些蔬菜汁或果汁，如西瓜汁、苹果汁、芹菜汁、胡萝卜汁等。，会比直接吃水果或蔬菜效果更好，可以更快的帮助缓解辣和胃痛。