桑葚怎么洗才干净 桑葚怎么洗没虫

桑葚是一种水果，含有大量抗氧化物质。平时适当吃一些桑葚，也能让身体获得足够的营养。那么怎么才能把桑葚洗干净呢？让我们来看看吧。

桑葚怎么洗才干净？

1.1、净水

有些农药可能会残留在桑葚果肉的表面，所以应该用自来水冲洗，最好用水龙头。不要泡桑葚，因为用水龙头的流水冲洗是为了防止表面农药进入果肉。

2.清洁椎弓根

桑葚清洗前，你需要剪掉枝叶，但最好把桑葚的茎留下来再清洗，这样可以防止农药和细菌从受损的茎进入果肉。

3、盐水清洗

桑葚不能用清水浸泡，可以用一些盐水浸泡后再吃。盐水可以达到杀菌的效果，可以去除桑葚表面的细菌，使其可以安全食用。

4.面粉清洗

如果家里有面粉，可以准备适量的面粉，然后和桑葚混合在一起清洗。面粉蘸了水，会有一定的粘性，会把桑葚表面的农药残留去掉。

5.用淘洗水淘米

每个人每天都需要煮饭。可以把淘米水留下来清洗桑葚，因为淘米水是碱性的，然后桑葚上的农药是酸性的，正好可以产生化学酸碱中和反应，减少农药残留。

吃桑葚有什么好处？

2.1.降血脂、降血压

桑葚含有亚油酸、硬脂酸、油酸等脂肪酸，能分解脂肪，降低血脂，预防动脉硬化。

2、脾胃

桑葚能补充胃液不足，促进胃液消化，刺激胃粘膜，促进肠液分泌，促进胃肠蠕动，故有补益强壮的作用。此外，桑葚还含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，能帮助脂肪、蛋白质和淀粉的消化，因此具有健脾胃、助消化的作用，可用于治疗消化不良引起的腹泻。

3.乌发美容

桑葚含有乌发素，能使头发乌黑发亮，可用于护发。