吃槟榔上瘾怎么办 吃槟榔有什么危害

虽然槟榔的营养价值相当高，但是吃多了也会对人的身体造成伤害。有些人对吃槟榔上瘾。那么，吃槟榔上瘾怎么办？

吃槟榔上瘾怎么办？

1.戒掉槟榔和戒烟解酒是一样的。两者都需要顽强的意志力和戒掉它的决心，这是戒瘾的关键。可以用代入法和减法同时戒掉槟榔。你对槟榔上瘾后，可以吃一块口香糖代替，也可以只吃三分之一的槟榔，三次一颗，慢慢减少上瘾，最后戒掉。戒槟榔的另一个关键条件是，你身边的同胞要一起戒，不然一个人很难坚持下去。

吃槟榔的危害

2.1.嚼槟榔会导致口腔癌，另外经常咀嚼还会导致牙周炎、口腔黏膜下纤维化、口腔白斑，使牙齿发黑、抖动、磨损、牙龈退缩。而且，过量食用槟榔会产生中毒症状，表现为兴奋、眼神呆滞、颤抖、走路不稳、行为怪异或粗鲁；导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀、强迫妄想、谵妄等。

2.嚼槟榔与口腔癌关系密切。国内医疗机构数年的研究结果表明，约88%的口腔癌患者有嚼槟榔的习惯。如果嚼槟榔结合吸烟更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌、食道癌，嚼槟榔、吸烟、饮酒更容易致癌。

3.槟榔诱发的癌前病变，口腔黏膜下纤维化:常见于颊黏膜，其次是颌骨。口腔黏膜会有烧灼感，溃疡，变白，逐渐失去 *** 性，最后导致张口困难，吞咽困难。部分患者的口腔黏膜下纤维化会转化为口腔癌。

吃槟榔的方法

3.1.将成熟的水果晒干1 ~ 2天，然后放入烤箱，用干柴火慢慢烘干。7 ~ 10天左右取出冷却，将水果捣碎，取玉晒干1 ~ 2天即可食用。一般100公斤的鲜果可以加工成17-19公斤的玉石。

2.将槟榔切成花瓣，用板栗叶包裹，加入石灰膏和烟丝，放在嘴里咀嚼。吃它们的人喝了酒后看起来又红又精神。

3.大家最常吃的槟榔应该是市面上的包装零食槟榔。又快又方便，打开就能吃。但要注意，买包装好的槟榔，首先要看包装上的生产日期，临近保质期不要吃，因为过期的槟榔已经失去了味道，口感像嚼蜡。吃槟榔前把槟榔中间的黑色卤汁挖出来，这样就不会有异味，口感会更好。