为什么夏天掉头发多 4个因素千万要注意

有些人平时会掉头发，但是夏天会掉很多头发。为什么它们在夏天会掉很多毛？夏天脱发多怎么办？

活泼

1.夏天阳光强烈，我们经常给皮肤使用防晒霜，但是很少有人考虑过头发的防晒问题。事实上，头皮比皮肤更容易受到紫外线的伤害。头发是由角蛋白组成的，在紫外线的直接照射下会分解流失，导致头发变薄变软。

激素水平升高

2.人们在夏天比在其他季节更活跃。其实激素水平升高了，也和温度、湿度等自然环境有关。此外，夏季熬夜、运动比平时更频繁，进一步加剧了激素水平的不稳定。

饮食问题

3.人人都爱吃冰淇淋、碳酸饮料、冰啤酒、烧烤等。夏天，但其实这些食物都不能吃。都是多糖、油性、刺激性食物，严格意义上不利于健康和头发生长。此外，夏季天气炎热会导致很多人食欲不振，短期内容易缺乏某种维生素或微量元素，也会导致脱发。

头发护理

4.夏天人的头发容易出油，出汗，病菌繁殖快，头发本身也很难清洗干净。如果有的人比较懒，长时间不洗头方便，那么就很容易掉头发。还有一些习惯，比如用冷水洗头，洗完头直接出去晒太阳。以上是短时间内脱发的几种原因。