吃杨梅拉肚子怎么办 吃杨梅拉肚子要多喝水吗

有人会问，杨梅不是治腹泻的吗？腹泻怎么吃杨梅？专家说吃杨梅有可能拉肚子。那么吃杨梅拉肚子怎么办？

喝姜水。

1.一个简单的解决办法是吃生姜，它可以通过加快食物从胃到小肠的流动来缓解恶心。吃多了觉得不舒服，就喝点姜茶，把姜切碎泡在水里，再加点蜂蜜缓解胃部不适。

多喝水

2.腹泻患者由于大量排便，严重缺水，电解质紊乱，此时必须补充大量水分。含有氯化钠、氯化钾、葡萄糖、柠檬酸钠的补液盐是比较理想的选择，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等。不仅能补充水分，还能补充人体必需的维生素，也是很好的补品。

不要乱吃药。

3.除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者是有并发症的严重腹泻，普通腹泻不需要药物治疗，其症状一般不会超过48小时。所以，至少两天内不要用药物止泻，因为腹泻是排除体内毒素的方式。

清淡饮食

4.腹泻时应吃清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明液体。因为腹泻期间，肠道需要充分休息。鸡汤可以的时候，可以逐渐加入容易消化的食物，如米饭、酸奶、生菜等。当你的症状改善时。