夏天泡澡水温多少度合适 夏天泡澡用什么泡好

夏天洗澡的合适温度是多少？夏天洗澡用什么比较好？其实夏天是一个非常适合洗澡的季节。虽然天气炎热，但是洗完澡身体会感觉很放松。

夏天洗澡的合适温度是多少？

1.夏天洗澡水温不要太高，35℃-40℃之间最合适。

夏天能不能洗冷水澡，要看不同的情况，要看你的体质。对于适合洗冷水澡，习惯洗冷水澡的人来说，洗冷水澡没什么大不了的，还有一些好处。但是，有些不适合洗冷水澡的人，如果身体虚弱，就应该洗热水澡。不要勉强自己。

夏天洗澡用什么好？

2.1、风油精

夏天，在洗澡水中滴几滴风油精，搅拌均匀后直接用于日常洗澡。其中所含的薄荷醇、樟脑等成分，能有效帮助降温、止痛、止痒，沐浴后保持身体凉爽，预防痱子。

2.菊花汁

夏天洗澡水中加入菊花，有助于清热解暑，明目提神，特别适合脑力劳动者。方法:加入适量菊花汤，去渣取汁，然后加入洗澡水中，搅拌均匀，晾15分钟，再按常规方法洗澡。

3.白醋

夏天洗澡水加一些白醋，搅拌均匀，然后洗澡或者泡澡。白醋有很好的抗菌消炎作用，洗澡后让身体很舒服，有很好的止痒效果。

4.大蒜水

夏天洗澡水加点大蒜水。大蒜的消炎和抗菌作用有助于有效预防蚊虫叮咬和各种皮肤病。方法:将大蒜去皮，煮汤，将大蒜水加入适量洗澡水中，拌匀，然后洗澡。

夏天洗澡有哪些禁忌？

3.1.不要流汗，不要用冷水淋浴。夏天出汗回家后洗个冷水澡很舒服，甚至有人认为洗个冷水澡还是健康的。事实上，出汗时，人体血管扩张，冷水刺激后容易引起血管收缩，会导致血压升高，严重的会出现心脑血管疾病。

2.睡觉前千万不要洗澡。在夏天，人们有更多的娱乐活动，如锻炼，购物和吃火锅。当他们到家时，已经十点多了。很多人洗完澡就睡觉。其实洗澡后人体温度升高，不容易睡着。

3.不要在空肚子或饭后马上洗澡。很多人都知道空肚子不能洗澡，因为人体葡萄糖含量低，所以很容易头晕。

4.饭后血液集中在腹腔。洗澡会加速血液循环，导致腹腔内血液减少，引起消化不良。