洗头掉头发什么原因 洗头掉头发正常吗

脱发是我们无法逃避的问题。有些人平时经常掉头发，洗头的时候甚至头发一根一根掉，让人心疼。那么，为什么洗头会掉头发呢？

洗头脱发是什么原因？

1.(1)内分泌失调

专家指出，脱发与人体内雄激素增加有关。还有学者发现很多甲状腺疾病患者都有脱发现象，因此认为脱发与甲状腺素有关。

(2)精神和神经障碍

一些年轻人因遭受沉重打击或长期精神压力和抑郁而脱发。

(3)继承

20%的患者有脱发家族史。在遗传上，男性为显性，女性为隐性，这也是脱发男性多于女性的原因之一。

(4)免疫功能紊乱

临床上，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统紊乱的人常伴有脱发。

(5)病灶感染

真菌、细菌、病毒引起的感染可导致局部血管血栓形成或血管炎，其优势范围内的毛发会因血供受阻而脱发。

(6)饮食不当和脂肪代谢紊乱

一些年轻人太喜欢吃肉和喝酒了。当体内产生大量胆固醇时，皮脂就会过剩，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长，导致头发脱落。

(7)血虚肾虚

中医认为脱发是因为血虚肾虚。

(8)头发受损

有专家调查后指出，长期使用染发剂会导致2 ~ 20年脱发。此外，经常使用吹风机、火钳、电暖器烫发也会造成脱发。

洗头掉头发正常吗？

2.一般人每天掉不到100根头发是正常的。人每天梳头，都要掉一些头发。这是代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。在早春和深秋，由于荷尔蒙的分泌，女性的生理状况不容易保持平衡，有时也不用担心一天掉几百根头发。但如果不是这些情况，脱发会远远大于这个数字，应该引起重视。

一般来说，大部分人洗头脱发都是因为头发的正常更替。只有少数洗头掉头发的人需要注意。现在可以做个测试，注意每天掉多少根头发。如果你掉的头发少于80根，可能是正常的头发更换，所以不用担心！但是如果超过这个数量，就有可能是什么原因导致脱发，这是一个比较严重的问题，需要我们重视。

洗头掉了怎么办？

3.1、保证充足的睡眠。

充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢主要在晚上，尤其是晚上10点到凌晨2点之间。在这段时间里，充足的睡眠可以使头发变得正常和时尚。

2.避免过度损坏。

染发、烫发、吹风等。会对头发造成一定的伤害，次数多了会让头发失去光泽和 *** 性，甚至变黄变干。阳光中的紫外线也会对头发造成很大的伤害，使头发干枯发黄。空暖湿的风和冷风可能是脱发和头发花白的原因。空空气太干燥或者湿度太高都不利于护发。建议:染发和烫发的间隔至少要3~6个月。夏天要避免日晒，游泳、日光浴要注意防护。

3.消除精神压抑。

精神不稳定，天天焦虑会导致脱发，抑郁越深，脱发越快。对于女性来说，生活忙碌，保持适量的运动，头发就会乌黑，充满活力。因此，深呼吸、散步、做放松体 *** 等。经常可以消除一天的精神疲劳。

4.正确洗头和梳头。

洗的时候，将适量洗发水倒在手心，用水轻轻搓洗。起泡后，接触头皮和头发。用手摸头发的时候不要用力过猛，因为湿头发是脆弱的，容易受伤。如果能以自然下垂的姿势洗头就更好了。洗完之后，通常会在必要的时候添加护发素和保湿霜。梳头时不要用尼龙梳子和发刷。