柚子皮可以用来泡脚吗 柚子皮泡脚有什么好处

现在是吃柚子的季节，但是很多人通常会选择吃完柚子皮直接扔掉。但其实柚皮还有很多其他用途，比如泡脚。让我们来看看。

柚皮可以用来泡脚吗？

1.柚皮可以用来泡脚。

泡脚是一种非常好的保健方式，特别适合冬天。如果泡脚的时候加一点柚子皮，会更有利于身体健康。

柚子皮泡脚有什么好处？

2.治疗脚气

柚皮炒后水洗，治脚气。将柚皮放入水中煎，泡脚，可以止痒、消炎、愈合伤口。脚气的人可以试试。用柚子皮泡脚肯定会有很好的效果。虽然泡的时候会极度痒痛，但是泡完之后会带来放松和快感。

去除异味

柚皮清香爽口，很多人喜欢闻。用柚子皮烧开水后用来泡脚，可以很好的去除脚臭，而且是柚子死在脚上的香味。

促进血液循环

坚持用开水冲泡柚皮泡脚，可以促进血液循环，促进新陈代谢，加强内循环，将血液输送到脚的两端，有助于血液循环带走体内的废物，补充营养，从而减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。

柚子皮泡脚注意事项

3.1、时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快。时间过长，容易增加心脏负担。此外，由于更多的血液会涌向下肢，体质较弱的人容易因脑部供血不足而头晕，严重时甚至会晕倒。

2.底部面积较大的水桶或脸盆可以让你的脚舒适地平放，浸泡在脚踝以上。最好把小腿泡在水里，所以最好用底部面积大的木桶或盆。

3.一边泡脚一边看电视看书看报是很惬意的事情，但这其实是个坏习惯。看书看电视时需要集中精力给大脑供血，脚的温度感知能力差。泡脚的时候建议听点轻音乐放松一下。

4.冬天一般人都喜欢用很烫的水泡脚，但是温度过高的话，血管会过度扩张，反流过多，容易出现头晕、腹胀的情况。所以泡脚的温度一般建议在45℃左右。

5.睡前泡脚也是很多人的选择。泡完脚，我们都会觉得你的身体是暖的。直接盖被子睡觉可以保暖。其实泡脚之后，温度并没有完全到达你的全身。这时候建议对脚和小腿做一些简单易行的按摩，让热量传导到全身。冬天这样睡觉可以保暖。