如何正确选择牙膏 选择牙膏要注意什么

如果有的朋友经常牙龈肿痛，有的朋友会出现口腔溃疡，说明你的口腔中细菌比较多，所以日常生活中要注意选择自己的牙膏，那么如何正确选择牙膏呢？

我必须用含氟牙膏吗？

1.最好选择含氟牙膏。实验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，龋齿风险降低40%。对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏并不是必然的选择。青少年和老年人可以多使用，但学龄前儿童要慎用，家长要帮助他们避免误吞牙膏，长此以往可能会导致氟摄入过量。

牙膏的成分是什么？

2.牙膏由多种无机和有机物质组成，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、粘合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏的主要成分。近年来，一些中草药被添加到牙膏中，制成多种药用牙膏。不过不用担心，所有成分都是安全的。

牙膏有保质期吗？

3.很多人发现，买牙膏的时候，有的牙膏标明了保质期，有的却没有。牙膏是有保质期的，因为里面含有的化学物质在存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开封的牙膏。最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏用的时间越长，接触空气体的机会就越多，接触细菌的机会就越大。

为什么美白牙膏效果不好？

4.正因为牙膏的主要成分是摩擦剂，所以它的基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等作用是辅助的。美白牙膏的磨粒具有特殊的形状，更有利于去除牙齿的顽固污渍，因此可以在一定程度上达到美白牙齿的效果。但王维俭指出，这种牙膏只是用来清除牙齿的外部色斑，如长期喝咖啡、茶、吸烟对牙齿造成的“污染”，对四环素牙、氟斑牙等牙齿发育不良造成的深层内源性色斑没有作用。