晚上睡觉带妆好还是不带妆好 晚上睡觉戴饰品好吗

如果你想在晚上保持良好的睡眠质量，保证身体健康不受影响，有一些小细节需要大家注意。有的女人睡觉忘了卸妆，可是睡了之后又不想起来，觉得扛一晚上也没事。那么晚上化妆好还是不化妆好呢？

晚上睡觉化妆好还是不化妆好？

1.睡觉总要化妆。这种睡觉方式对皮肤不会有任何保护作用，反而会对皮肤造成伤害。面部皮肤很容易被毛孔堵塞，导致痤疮和皮肤老化。

晚上会戴饰品吗？

2.很多金属饰品如果长期佩戴，会损伤皮肤，饰品中含有的一些化学物质会进入人体，导致中毒。而且戴久了会有一定的镭辐射。

晚上穿内衣睡觉有什么危害？

3.很多女性睡觉的时候还穿着内衣，这是个坏习惯。如果她们长期不脱内衣，体内淋巴会被堵塞，乳房也会被堵塞，从而增加患癌的几率。

晚上穿袜子睡觉有什么影响？

4.影响睡眠

穿袜子睡觉会束缚脚，不利于脚的活动。这和穿衣服睡觉是一样的，所以穿袜子睡觉会降低我们的睡眠质量。

不利于血液循环

因为脚上穿袜子会导致脚部血液循环受阻，呼吸不畅，也会直接影响脚部的新陈代谢。另外，经常穿袜子睡觉也容易得脚气。