居家隔离可以叫外卖吗 居家隔离怎么吃饭

在家可以叫外卖吗？

1.是的。

居家隔离期间，一般限制外出。经社区或社区人员许可，可以点外卖。不过点外卖的时候可以选择无接触配送。非接触式送餐服务是指用户和送餐员约定好送餐的地点，包括外卖柜内。用户可以自己带饭，可以减少人与人之间的面对面接触，避免感染。

当然，如果条件允许，最好在家做饭，尽量减少与外界接触。

如何独自在家吃饭

2.被隔离在家里的人不需要担心吃饭的问题。除了叫外卖，一般当地社区成员还会把准备好的饭菜或食材放在门口。家里被隔离的人可以直接吃，也可以自己煮。

如果不是家里每个人都需要隔离，在当地社区成员的允许下，也可以派一个人出去买菜回来做饭。

隔离在家吃饭需要注意什么？

3.1.首先，居家隔离器，尤其是家里有病人的，最好不要同桌吃饭。

2.给病人单碗、筷子、食物、洗漱，食物在门口自己拿。

3.如果有剩饭剩菜，也要由家属密封后放入垃圾桶。同时，双方要勤洗手，避免感染。

家庭隔离饮食原则

4.1.参考《中国居民膳食指南》指导居家隔离观察人员准备每日膳食，努力使膳食多样化，膳食规律定量，能量和营养素合理分配，营养均衡。

2.每天尽量吃高质量的蛋白质食物，包括鱼、禽、肉、蛋、奶、豆类和坚果；

3.每天多吃新鲜蔬菜和水果。

4.在家庭隔离期间，人们通常消耗较少的能量。所以建议适当减少食量，食量应该是平时的70%-80%。

5.养成定时喝水的习惯。即使不觉得口渴，也要及时喝水。建议每天早上起床后喝适量的温水，对身体有好处。每天用水量不少于1500毫升。