手机放在枕头边的危害 睡觉时手机应离人多远

现在很多人的日常生活都离不开手机，因为手机不仅是社交工具，还是支付、购物、获取信息的工具。很多人晚上把手机放在枕头边，然后睡觉。那么把手机放在枕头边有什么危害呢？

手机放在枕头边的危害

1.1.影响睡眠

晚上睡觉前，如果把手机放在枕头旁边，有时候一条信息的声音会让你拿起手机再玩一遍，然后越玩越晚，造成睡眠时间越少，影响第二天的工作和生活。

2.影响视力

如果手机放在枕头旁边，躺在床上会忍不住玩手机，但是侧着玩对眼睛伤害很大，容易加重近视程度，影响视力。

3.加重失眠

对于容易失眠的人来说，如果你把手机放在枕头旁边，晚上醒来，很多人都会下意识地查看你的手机。这时候你手机的蓝光会让人更加清醒，加重失眠。

手机放枕头辐射大吗？

2.手机放枕头辐射不大。

辐射分为电离辐射和非电离辐射:电离辐射是一些实验室和放射科带来的。这样的辐射会影响身体，对细胞甚至DNA造成一些损伤；非电离辐射是指家用电器产生的光、红外线和紫外线以及部分电磁波和微波。

非电离辐射对人体影响不大。手机通常会产生非电离辐射，人体对无线电波的吸收率很低，热效应可以忽略不计。所以手机放在枕头下，对人体几乎没有辐射。

睡觉时打开飞行模式有害吗？

3.没有坏处，反而好处多多。

手机处于飞行模式，也就是手机开机，但是没有信号，无法接收消息和通话，但是闹钟和日历仍然可以正常使用。这样可以避免晚上发信息或者打电话的打扰，让人睡得更香。

睡觉时手机应该离多远？

4.建议晚上睡觉的时候把手机放在离身体一米以上的地方，最好不要放在床上。

1.首先，很多人晚上给手机充电。手机在充电的过程中会产生大量的热量，容易使手机发热。而且床上被子多，不容易散热。充电器过热，可能会被烧坏，有起火爆炸的危险。

2.人们不能轻易拿到手机，因为他们彼此离得很远。他们晚上睡觉的时候，不会因为时不时刷手机而受到影响。