睡电热毯口干舌燥怎么办 睡电热毯能去身体里面的湿气吗

自从天气变冷，我就把冬天用的电热毯拿出来睡觉，但是用的时候嘴里总是干干的。我该怎么办？

抱着电热毯睡觉，口干舌燥怎么办？

1.电热毯是一种接触式电加热器，通电后能发热。但如果电热毯工作时间过长，散发的热量可能会蒸发人体皮肤表面的水分，同时空空气的湿度会下降，人体容易出现口干、皮肤干燥等不适。

如果出现这样的现象，可以适当多喝水补充水分，同时在房间内放置加湿器缓解口鼻干燥。另外，电热毯工作一段时间后，床暖和了，感觉冷的时候可以关掉电热毯再打开，可以很好的缓解口干等身体不适。

开着电热毯睡觉对人体有害吗？

2.伤害是有的。

电热毯是将电热元件编织或缝制成线圈蛇形状的毯子，通电后能产生热量。但由于电热毯工作时会产生很低的电磁场，虽然电流很小，但对年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿有潜在危险。此外，研究表明，电热毯会对人体的内分泌产生一定的影响，可能会引起头痛、失眠、健忘等现象。所以开着电热毯睡觉会对身体有害。

睡觉电热毯能排除体内湿气吗？

3.效果一般。

中医认为，潮湿的气候和食肉是自然界湿气的来源，而潮湿的气候和潮湿的居住地则属于外湿。所以，如果室内湿度大，长时间处于湿度大的环境中，湿气很容易进入体内产生湿气。电热毯散发的热量可以起到一定的调理和改善外界湿度的作用，但是体内的湿气多是由于饮食不当等因素造成的，所以电热毯消除湿气的效果不会很理想。

电热毯哪个楼层最好？

4.建议放在床单下面。

最好把电热毯铺在床单下面。一是安全，可以阻挡电热毯发出的部分辐射，同时避免与人体直接接触，可以有效避免烫伤和漏电的风险。另外，用床单睡觉会相对干净卫生一些，因为电热毯不能直接洗。如果人体长时间直接接触电热毯，可能会出现皮肤瘙痒和痤疮。