晚上穿胸罩睡觉的好处与坏处 晚上穿胸罩睡觉会使胸部变小吗

女人白天穿内衣，有些人晚上穿内衣睡觉。还有就是那种睡觉用的文胸，但是晚上戴着文胸睡觉感觉不舒服，有时候不戴也很尴尬。你到底要不要穿？晚上戴胸罩睡觉有什么好处和坏处？

晚上戴胸罩睡觉的利与弊

1.利益

1、增加安全感

习惯穿胸罩睡觉的人，如果突然脱下胸罩，没有安全感，就睡不着。所以，戴胸罩对这部分人来说是一种依赖心理。况且晚上戴胸罩睡觉对身体不好，反而有以下弊端。

不足之处

1、影响胸部血液循环。

如果你穿有钢圈的胸罩，钢圈会压迫你的皮肤，收缩胸肌(也就是胸壁的肌肉)，限制你的血液流向身体的其他部位，如果血液循环不畅，会导致头晕和抽筋。

2、影响睡眠

睡觉时戴胸罩会让你感觉不舒服，会让你的身心无法安全放松，从而难以入睡，影响睡眠质量。

3.影响乳房发育。

长期戴胸罩会压迫乳房，造成局部组织血液循环不畅，代谢紊乱，影响乳房发育。

4.阻碍呼吸

睡觉时，胸罩的压迫和束缚影响横膈膜的运动，从而影响呼吸。尤其是呼吸道疾病患者，如肺气肿、哮喘、支气管扩张等。，呼吸困难。晚上睡觉，胸罩压迫，无疑会加重病情。

晚上戴胸罩睡觉会让胸部变小吗？

2.不会变小，但是会影响胸部发育。

乳房的大小主要和遗传因素有关，还有肥胖、激素水平、是否在孕期或哺乳期。它们和穿不穿胸罩关系不大。但长期穿内衣容易导致胸部发育不良，引发一些乳房疾病，尤其是通过紧身内衣。

晚上穿胸罩睡觉会得乳腺癌吗？

3.从医学角度来说，穿内衣睡觉和乳腺癌没有必然联系。

有人认为穿内衣会导致胸部血液循环不畅，压迫乳房，从而导致乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。其实乳房血液循环和淋巴系统循环的方向根本不会受到内衣的影响，不用担心。但是，人们一天穿内衣超过12小时一般是不可取的。内衣可以防止乳房下垂，但是内衣不要太紧。穿内衣睡觉会使乳房不松弛，血液不通畅。晚上要穿舒适的衣服，否则会影响睡眠质量。

晚上戴胸罩睡觉会不会堵奶？

4.穿合适的胸罩睡觉不会挡奶。

哺乳期穿内衣也是可以的，不会造成堵奶。但如果内衣太紧，可能会导致乳汁分泌不畅，堵乳。最好选择合适的内衣，也要避免乳房下垂的现象。同时，哺乳期尽量注意乳房卫生，以免细菌等微生物的入侵，导致乳腺炎。

建议大家买内衣的时候，最好在实体店买，主要是试穿尺码；再者，在选择内衣面料时，最好选择贴身、吸汗舒适的。花哨的花边或装饰品可能对胸部皮肤有害。