蛋白质粉一般多少钱一罐？

300块左右一罐，一般市面上的蛋白质粉都差不多是这个价格，虽然价格要几百来块但能吃上好几个月的，算下来每天也是几块钱而已，所以你要买蛋白质粉的话可以按这个价格标准去选购，价格过高的不建议买。

另外，蛋白质粉价格是一方面，质量也不能忽略掉，像蛋白质粉是我们生活中经常补充的，那就要讲究成分安全，所以这里适合选植物蛋白的会比较好。

乳清蛋白对健身的作用

有大量的研究表明，人体要想增加肌肉，最重要的是保证每天摄入足够的蛋白质、科学的训练和充足的睡眠。

健身人群每天蛋白质要求摄入量为1.5-2.4g/kg，假设你体重60kg，正处于增肌期，蛋白质日摄入量约为120g，相当于600g鸡胸肉/生牛肉，17个全蛋，或5个巨无霸汉堡，这一点对于我们中国人的日常饮食摄入量来说很难达到，所以额外补充乳清蛋白是很有必要的。

从价格上来说，获得等量蛋白质的价格和鸡胸肉差不多，但很明显的一个事实是，一杯可口的乳清蛋白粉显然要比吃鸡胸肉或者鸡蛋更方便。所以如果你本身没有太多时间吃饭，经济能力有限，要出差或者胃口小，吃不下太多食物，那乳清蛋白粉一定是不二之选。

蛋白质的价钱要看牌子，和蛋白质的克数定价钱的，还有不同的位置，门面的地方不同价钱也是有区别的，不过一般的蛋白质粉价钱是150左右，好点的蛋白质粉大概400/500元左右了。建议你去专卖店问一下。

蛋白质粉一般地五六十元钱，康富来和今日的蛋白质粉都是一二百多元一盒，安利的蛋白质粉有儿童和大人的，是三到五六百左右，。虽然买的时候感觉是有点贵，可是物有所值啊。总之，品牌不同，价格也不一样

---