蛋白质粉一般多少钱一罐？

300块左右一罐，一般市面上的蛋白质粉都差不多是这个价格，虽然价格要几百来块但能吃上好几个月的，算下来每天也是几块钱而已，所以你要买蛋白质粉的话可以按这个价格标准去选购，价格过高的不建议买。

另外，蛋白质粉价格是一方面，质量也不能忽略掉，像蛋白质粉是我们生活中经常补充的，那就要讲究成分安全，所以这里适合选植物蛋白的会比较好。

乳清蛋白对健身的作用

有大量的研究表明，人体要想增加肌肉，最重要的是保证每天摄入足够的蛋白质、科学的训练和充足的睡眠。

健身人群每天蛋白质要求摄入量为1.5-2.4g/kg，假设你体重60kg，正处于增肌期，蛋白质日摄入量约为120g，相当于600g鸡胸肉/生牛肉，17个全蛋，或5个巨无霸汉堡，这一点对于我们中国人的日常饮食摄入量来说很难达到，所以额外补充乳清蛋白是很有必要的。

从价格上来说，获得等量蛋白质的价格和鸡胸肉差不多，但很明显的一个事实是，一杯可口的乳清蛋白粉显然要比吃鸡胸肉或者鸡蛋更方便。所以如果你本身没有太多时间吃饭，经济能力有限，要出差或者胃口小，吃不下太多食物，那乳清蛋白粉一定是不二之选。

蛋白粉一般地五六十元钱，康富来和今日的蛋白粉都是一二百多元一盒。

扩展资料

1，蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。

2，对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。

3，处于生长发育期的儿童需要大量的蛋白质满足身体发育的需要，怀孕妇女则需要大量的蛋白质以制造红血球和胎儿的发育，而传统的大鱼大肉的补法往往让许多女性生完孩子后仍然大腹便便，因为她们在补蛋白质。手术之后以及大病初愈的病人也需要大量的蛋白质以促进机体康复，提高免疫力。

瑞尔姿复合蛋白粉是一种营养粉，它可与水混合，有助于健康减重并提供更充沛的能量。它是完美的膳食补充品，食用方便，无论在家还是在单位都可享用，每天为人体补充重要的营养物质。

为什么要食用瑞尔姿复合蛋白粉？

因为它蕴含最佳平衡比例的纯净天然成分，包括三种卓越的蛋白质来源：鸡蛋蛋白、豌豆蛋白和乳清蛋白（牛奶）。经特别研发的鸡蛋蛋白，蕴含与人类大脑相同比例的Omega-3与Omega-6的最佳均衡组合。豌豆蛋白蕴含对人体有益的丰富蛋白质，被誉为“蔬菜中的肉类”。经研究证实，乳清（牛奶）蛋白是所有蛋白质中生理利用率最高的品种。其他非常重要的成分包括维生素和矿物质。瑞尔姿复合蛋白粉蕴含苹果、野玫瑰果和甜菜根，这三种成分不仅富含维生素和矿物质，还蕴含大量有助于消化的膳食纤维。不仅如此，瑞尔姿复合蛋白粉还含有多种复合碳水化合物。碳水化合物不仅是人体能量的主要来源，也是大脑的必备燃料。瑞尔姿复合蛋白粉配方中的碳水化合物有：苹果、野玫瑰果、乳清（牛奶）、豌豆。蕴含所有这些天然成分并经过8年多广泛研究而开发成的瑞尔姿复合蛋白粉，食用方便、安全可靠，并具有已被证实

的营养功效。

食用瑞尔姿复合蛋白粉有什么好处？

瑞尔姿复合蛋白粉是帮助健康减重并为人体提供充沛能量的理想产品。它能减轻饥饿感和对糖分的渴望；控制食量并减轻体重；保持精力充沛，注意力集中。

瑞尔姿复合蛋白粉蕴含哪些成分？

瑞尔姿复合蛋白粉蕴含精心挑选的成分：豌豆、富含Omega-3的鸡蛋（源自特殊饲养的母鸡）、鸡蛋蛋白、乳清蛋白（源自牛奶）、苹果、野玫瑰果和膳食纤维（源自甜菜）。将这些天然食物成分混合后，形成蛋白质、脂肪和复合碳水化合物最佳均衡比例的产品。瑞尔姿复合蛋白粉提供完整的蛋白质，包含所有8种基本氨基酸和健康脂肪酸。配方中不含反式脂肪酸或其他不健康的脂肪酸。瑞尔姿复合蛋白粉中所有的碳水化合物主要来自苹果和野玫瑰果，消化和吸收较为缓慢，有助于保持稳定的血糖平

衡。野玫瑰果和苹果富含天然维生素，尤其是作为重要抗氧化剂的维生素C；还包括可溶解和不可溶解的膳食纤维，众所周知，膳食纤维有助于维护心血管健康以及肠胃功能的健康运作。

瑞尔姿复合蛋白粉是否进行过临床研究？

自2000年以来，瑞典隆德大学医院心胸外科针对复合蛋白粉进行了多项临床研究。经观察和文献证实，瑞尔姿复合蛋白粉除了可以控制血糖生成指数（GI）和胰岛素水平外，还具有多种积极作用，包括降低血糖和血压水平，减轻体重达到塑身效果等。此外，在艾斯洛（Esl?v）学校研究（存档研究）中还发现，该产品有助于提高小学生的注意力。还有一项自2007年开始并持续至今的研究，是关于运用瑞尔姿复合蛋白粉进行长期体重管理。研究显示，长期食用可显著减轻体重、强身健体、增加活力。受试者食用复合蛋白粉12个月，平均减重达9公斤。

瑞尔姿复合蛋白粉是否适合对鸡蛋过敏的人群？

瑞尔姿复合蛋白粉富含鸡蛋成分，因此不适合对鸡蛋过敏的人群。我们的经验显示，也有部分对鸡蛋过敏的人可以食用瑞尔姿复合蛋白粉，但这种情况存在个体差异，建议先咨询您的医生。

瑞尔姿复合蛋白粉是否适合对牛奶（乳糖）过敏的人群？

瑞尔姿复合蛋白粉蕴含最低量的乳糖（每份饮品约含1%，低乳糖）。我们的经验显示，大部分对牛奶不耐受的人群可以食用瑞尔姿复合蛋白粉而不必担心发生问题。对牛奶过敏的最普遍原因是人们不能分解牛奶中的乳糖（奶糖）。建议可以先咨询您的医生。

对草莓过敏的人是否可以食用草莓味的瑞尔姿复合蛋白粉？

瑞尔姿复合蛋白粉的天然草莓味不会引起过敏反应。如果一个人对草莓非常敏感，也有可能会对其香味过敏，但与新鲜草莓相比，香味引起过敏的可能性非常低。不过人体的反应各不相同，可由个人自己决定是否想尝试这种香味，可以先品尝一小口，以观察是否会发生过敏反应。

瑞尔姿产品的草莓味和香草味是人造香料吗？

不是，我们只使用天然香料。甜味剂蔗糖素是人工制造的。

瑞尔姿复合蛋白粉是否会影响血压？

食用瑞尔姿复合蛋白粉不会改变正常的血压水平。如果您正在服用任何血压药品，请在食用任何营养补充品之前咨询您的医生。

服用处方类血压药的人如果想食用瑞尔姿复合蛋白粉，应定期检查血压，因为瑞尔姿复合蛋白粉含有可降低血压的精氨酸。精氨酸是一种氨基酸，豌豆蛋白中含有大量的。这种氨基酸是一氧化氮的前体，在保持血压下降过程中起重要作用。

瑞尔姿复合蛋白粉是否适合糖尿病患者？

经文献证实，瑞尔姿复合蛋白粉是低GI（血糖生成指数）配方产品，有助于保持低血糖水平。1份复合蛋白粉仅含69千卡，除了成分表中的天然成分外，没有添加其它糖类。如果您患有糖尿病，正在服用胰岛素和/或其他糖尿病类处方药，由于糖尿病的治疗具有很大的个体差异，在食用任何膳食补充品之前，都请先咨询您的医生。

瑞尔姿复合蛋白粉是否含有任何甜味剂？

瑞尔姿复合蛋白粉蕴含可达到最佳均衡比例的纯天然营养成分（鸡蛋、豌豆、乳清、苹果和野玫瑰果）。为改善口感并保持最低碳水化合物含量，产品添加了具有自然香味和适中甜味的三氯蔗糖。在目前欧盟批准的天然甜味剂中，三氯蔗糖是唯一不会产生高血糖值的甜味剂。三氯蔗糖取自天然蔗糖，但甜度却是蔗糖的约600倍。也就是说，如果希望通过使用天然蔗糖达到相同的口感，则每份复合蛋白粉中的糖分需要占到约40%，这将不利于血糖水平和身体健康。瑞典食品管理局在其网站（www.livsmedelsverket.se）上公布了以下声明：“欧洲食品科学委员会（SCF）于1987、1988、1989和2000年对三氯蔗糖进行了评估。联合国粮农组织和世界卫生组织的专家组织JECFA也在1989和1991年对三氯蔗糖进行了评估。所有这些风险评估均显示，三氯蔗糖对健康没有任何风险，因此欧盟批准其可以作为甜味剂。这说明在对三氯蔗糖的广泛评估中，未发现任何与此甜味剂有关的健康风险，包括增加患癌症的风险......除了提醒不能超过SCF制定的ADI值（0－15毫克/公斤体重每天）外，瑞典食品管理局和欧盟对使用三氯蔗糖并无其他特殊建议。将三氯蔗糖作为甜味剂有限度地使用，从健康角度来说是可以接受的。”瑞尔姿复合蛋白粉中的三氯蔗糖含量远远低于欧盟和瑞典食品管理局所推荐的含量。